随着现代生活节奏的加快，整天的忙碌使一些人处于“亚健康”状态，腰痛就是其中的一种。对于腰痛的症状，怎样洞悉腰痛的本质才能防患于未然，做到全面防护？这是很多人关心的问题。下面让我们跟着梁爱军专家，一起了解腰痛的类型、原因、症状和治疗方法等。

      梁爱军主任提到，腰痛主要可以分为以下几种类型：

      1.外伤腰痛；2.肌肉软组织腰痛；3.腰椎间盘突出症引起的腰痛；4.骨质疏松症或椎体压缩性骨折的腰痛；5.脊柱结核引起的腰痛；6.脊柱肿瘤引起的腰痛；7.泌尿系统疾病引起的腰痛；8.其他类型腰痛。

      腰痛引起的症状有很多，临床常见的症状，以腰部一侧或两侧疼痛为主，常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。如果是外伤引起的腰痛，这种急性损伤有一个特点，就是活动后疼痛会加重，按压疼痛的部位，疼痛会加重。而肌肉软组织腰痛的话，疼痛特点为反反复复，与受凉、潮湿以及劳累有关。

一、首先要注意多卧床休息；

二、注意腰部保暖；

三、忌食凉性食物；

四、一定要到正规医院找专科医生咨询咨、检查，有必要时要配合医生的治疗；在日常生活中要注意加强腰部肌肉的锻炼，如：做腰操、多吊单杠、撑双杠、压腿拉筋等。

      梁爱军主任表示，患上腰椎间盘突出症，我院中医治疗的方法有很多，如：针灸推拿、艾灸、穴位注射、中药热敷、中药内服等，约90%的腰椎间盘突出症患者可以通过中医的保守治疗得到满意的效果、剩下约10%的患者可能要通过手术来解决。