两癌，即宫颈癌与乳腺癌。近年来，女性“两癌”发病率不断攀升，成为威胁妇女健康的两大杀手，而35-64周岁是两癌的高发期，对女性健康和生命构成严重威胁。
实际上“两癌”并不可怕，如果及早发现，不仅治愈率高，且会避免大手术，免受许多痛苦。因此，广大妇女应该提高对“两癌”的重视程度，提高健康意识。
它的发病常与遗传有关，40-60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤。
对于乳腺癌“高危人群”尤应注意。即具有以下几种情况中的一种或一种以上:（4）母系(母亲、姐妹、女儿、外祖母等)乳癌家族史;（6）对侧乳房乳癌史等，即使临床没有肿块也应进行乳腺摄片定期随访。（1）健康饮食:高热量、高脂肪食物可以使人体产生过多的脂肪，刺激乳腺组织增生易诱发乳腺癌。另外，最好不饮酒。（2）多晒太阳、多锻炼:人的皮肤吸收阳光可产生维生素D能起到防癌的作用。女性更年期前后经常锻炼身体能使患乳腺癌的机会大大降低。（3）慎用保健品:很多女性保健品含有雌激素，虽然能延长女性“青春期”，但也会带来乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。（4）释放压力、保持好心情:精神长期处于紧张状态易导致情绪不稳定,女性性格内向.精神长期抑郁等因素都会对乳腺造成危害。50岁以上妇女每年做一次乳腺X线拍片检查，40-49岁妇女每1-2年一次，35-40岁妇女应做一次乳腺X线拍片作为基础资料保存。
宫颈癌的发病率在女性生殖系统肿瘤中仅次于乳腺癌，居第二位。我国每年有新发病例约13.15万，每年约有5万人死于宫颈癌。且农村高于城市，发病高峰年龄为40-70岁。随着性病发病率的上升，年轻妇女宫颈癌的发病率有上升趋势，每年增速达2%-3%。
宫颈癌较隐蔽，难于第一时间发现。凡有下列情况的妇女，应及时、定期去医院检查:●年龄在35岁以上的已婚妇女，有宫颈糜烂或宫颈裂伤的。（1）宫颈癌其历程漫长，从癌前病变发展到恶性的浸润性宫颈癌，约有5-10年的潜伏期。所以，只要规范的体检，90%以上的宫颈癌可被预防，扼杀在“癌前病变”的萌芽状态。（2）宫颈癌是可以预防的疾病,注射HPV疫苗，注意性器官卫生，防止不洁性交，做好计划生育,尤其是每年定期妇科病普查都是预防的好办法.（3）妇科病检查内容中，宫颈液基细胞检查(TCT)，宫颈癌早期筛查(细胞DNA定量分析)都可以早期筛查宫颈癌.（4）宫颈癌如果能在早期就被检查出来，并且得到比较及时的治疗，一般是能够治愈的，关键是要发现得早。
来源：综合
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