很多父母错误地认为，出生缺陷是一个罕见事件，不会发生在自己身上，就抱有侥幸心理，不愿意接受婚前及孕前检测，最终导致不良结果的发生。

　　事实上，育龄夫妇接受孕前优生健康检查、孕期保健、产前筛查和诊断等服务，是预防出生缺陷、孕育健康宝宝的重要保障。每个家庭都要有意识把好孕前、孕期和新生儿三道关口，积极进行孕前优生健康检查、孕产期检查以及新生儿疾病筛查，这将有助于降低出生缺陷发生率，对已出生新生儿早期诊断、治疗，避免或减轻致残（如耳聋，早期检查出来，及早进行干预治疗，至少可保留部分听力），使残障风险远离每个美满家庭！

请记住以下有效控制出生缺陷和发育障碍致残的部分核心信息！

1.有计划怀孕，避免大龄生育。

女性最佳生育年龄是23-28岁，随着年龄增长，生育力逐步下降。医学上把超过三十五岁以上生孩子的妈妈称为“高龄产妇”。高龄产妇发生妊娠期高血压、早产、妊娠期糖尿病、产后出血、胎盘早剥、血栓等并发症的几率明显增高，同时高龄产妇宝宝的问题也增多了，如智力异常、兔唇等畸形率也相应升高。分娩过程中，还容易发生难产，另外产后康复的问题也比较多，应尽量避免高龄怀孕。

2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

纠正例如抽烟、喝酒等不良的生活习惯，日常生活及工作中应远离放射线、烟酒环境，避免新装修的办公和居家环境。

3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

  婚前保健是指对准备结婚的男女双方，在结婚登记前所进行的婚前医学检查、婚前卫生指导和婚前卫生咨询服务。婚前保健服务对生育健康的宝宝以及降低淋病、梅毒、艾滋病等传染性疾病的传播提供重要的保障，它还能够检出生殖系统疾病 ,促进婚姻幸福。夫妻双方备孕前应先去医院做优生健康体检，评估是否适合怀孕，如果存在异常应先积极治疗，把双方身体调整到适合怀孕的状态。

4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。

准备怀孕前应纠正厌食、偏食、挑食等不良习惯，吃动平衡，避免体重超重或偏轻的状况下怀孕【体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方，BMI＜18.5为体重不足，BMI≥24即超重，BMI≥28即肥胖】。科学补充叶酸可以降低50%-70%神经管畸形的发生，一般建议孕前三个月起，女性朋友在专业医生指导下就开始合理的补充叶酸。叶酸对胎盘功能的维持、胎儿心血管的发育有很大的帮助，准妈妈可以服用叶酸一直持续到整个孕期乃至产后。

5.在医生指导下使用药物。

妊娠后，孕妇体内代谢状态有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

6.定期接受孕产期保健和产前筛查。

孕产期保健是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗、护理的建议和措施，目的是通过对孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，在整个妊娠期间提供保健和支持，是降低出生缺陷的关键。

产前筛查是通过化验孕妇血液中一些特异性指标及B超检查，筛选出高风险人群（即怀疑怀有21-三体、18-三体、神经管畸形等胎儿的孕妇），是预防先天缺陷儿的一种手段，适用于广大孕妇群体。

7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。

新生儿疾病筛查是指医疗保健机构在新生儿群体中，用快速、简便、敏感的检验方法，对一些危及儿童生长发育、导致儿童残疾的一些先天性疾病、遗传代谢疾病进行群体筛检，从而使患儿在未出现疾病表现、但其体内已有变化时就做出早期诊断，并且有效治疗，避免患儿重要脏器出现损害，保证患儿的健康成长，减少残疾儿童的发生。全国新生儿疾病筛查病种通常包括先天性甲状腺功能低下症、苯丙酮尿症等新生儿遗传代谢病和听力障碍。

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