新型冠状病毒肺炎的爆发，这个春节我们用自己的方式守护国家，特殊时期我们宅家里办公，吃喝睡。家里储备丰富，顿顿有大餐吃，当然还有零食水果，好吃的东西一不留神就是吃多了，肚子胀，不消化，怎么办？好喝又消食的茶奉上~~~

麦芽山楂茶

材料：生麦芽15克、生谷芽15克、山楂15克、陈皮9克

制作方法：以上材料一同放入锅内，加适量水煎30分钟，取汤400毫升，代茶饮用。

萝卜陈皮汤

材料：白萝卜60克、生麦芽10克、陈皮9克、生山楂10克

制作方法：以上材料一同放入锅中，加适量水煎30分钟，取汤约400毫升，代茶饮用。

枳苏陈皮饮

材料：枳实9克、紫苏梗15克、麦芽15克、陈皮9克

制作方法：以上材料一同放入锅内，加适量水煎30分钟，取汤400毫升，代茶饮用。

其实我国自古以来就有喝茶的习惯，饭后一杯茶不但可以去除油腻，助消化，还可以提神，精神一整天，挑一款自己合适的茶，每天饭后来上一杯吧！

积食过多或者严重者，请及时来正规医院就医！