来源：上饶市眼科医院  作者：上饶市眼科医院  浏览次数：6539

近日，赵薇在微博上称：终于有时间趁假期来看看红肿发炎一个多月的眼疾。不少围观的网友纷纷表示进入春季后都有赵薇类似的眼科疾病。进入春季为何容易眼睛红肿发炎？如何有效防治和缓解呢？

眼睛红肿发炎寻因破解

1、春季眼疾高发

眼科专家表示，眼睛红肿发炎是由春季眼疾引起。结膜炎、角膜炎等也同样出现这种表征。产生角膜、结膜异物全年均可发生，但春季的发病率更高，因为春天是沙尘暴高发季节，风大雨少，灰尘、沙土漫天飞扬，稍有不慎这些小异物极易钻进眼睛。一旦沙土入眼，就会有异物感并疼痛、畏光、流泪，处理不当还可引发角膜炎、结膜炎，产生红肿发炎。

对策：

2、不良生活习惯让眼无“抵抗力”

都市人生活紧张，面对高压的工作环境，经常食无定时、熬夜地完成各项事务。一天下来躯干疲劳之余，作为一日耗能最大的眼睛更是“很受伤”。进入春季，遇上眼睛“抵抗力”弱的时期，就会出现赵薇一样的情况，受到眼睛红肿发炎等的侵袭。

对策：都市人应注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离；做眼保健操，保证充足睡眠时间。改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

3、化妆品让眼睛“染红”

不少都市女士有化妆的习惯，当化妆品微粒随风带入眼膜，同样有引发角膜炎、结膜炎的机会。

对策：当出现了过敏现象，应暂停化妆，保持眼部环境干净。对于化妆品的选择要慎重。

4、隐形眼镜隐藏“杀机”

不少都市人与明星一样，都有佩戴隐形眼镜的习惯，媒体曾不止一次报道因佩戴隐形眼镜而染导致眼睛红肿发炎。原因可能是急性眼部感染，或镜片过夜配戴引起的急性缺氧，对护理液的过敏反应、镜片污染，外来异物引起的角膜上皮擦伤等。此外干眼、眨眼习惯不好、镜片陈旧引起的慢性缺氧的可能。

对策：眼科专家表示 季节过敏症、眼部已有疾病、感冒发烧者切忌佩戴。隐形眼镜不宜长时间佩戴，注意保存环境卫生。

　　中医缓解眼睛红肿五大保养方法

　　食养 多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

　　药养 对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。

　　水养 眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。

　　动养 让眼球运动，使之得以锻炼。具体做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。

　　按摩 可采用熨目法、吐气法、折指法