您身边有这样的人吗？

做菜刚放了盐却不记得

忘记朋友、家人的名字

出门了

却不记得家在哪里

……

对什么事情都不感兴趣

觉得没意思

这很有可能是阿尔茨海默病

2022年9月21日是第29个“世界阿尔茨海默病日”，今年的主题是“知己知彼 早防早智”。

今天小编就和大家聊聊，如何做到“知彼知己，早防早智”。

一、知彼

“知彼”的意思当然就是要了解阿尔茨海默病，阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD)，又称老年性痴呆，是一种中枢神经系统退行性疾病，是老年期痴呆最常见的一种类型。

二、知己

“知己”顾名思义，就是了解自己，了解自己是否有阿尔茨海默病的早期表现，正确区分正常衰老与阿尔茨海默病早期认知下降的区别。

阿尔茨海默病起病隐匿、进展缓慢，早期症状常常被忽视，往往发展到中晚期才被确诊，因此，识别早期预警非常关键。

1.记忆力逐渐减退，尤其是很快忘掉刚刚发生的事情。

2.无法胜任熟悉的工作，比如司机经常走错路，银行职员数不清钞票，厨师不知道如何炒菜等。

3.语言表达出现困难，经常会“词不达意”，甚至以“替代”方式说明简单的词汇，比如以“用来写字的东西”代替“笔”等。

4.对时间、地点、人物感到混乱，有时候会搞不清年月日、白天或晚上，在自家周围都会感觉陌生.

5.判断力受损，比如借钱给陌生人、胡乱反复买东西等。

6.理解力下降、抽象思考困难，比如不会处理账单，看不懂报纸，听不懂别人说话等。

7.东西放置错乱，比如把水果放在衣柜里，把袜子放在餐桌上。

8.行为及情绪不稳定，情绪变化快，喜怒无常，也就是我们常说的“老来怪”。

9.性格改变，比如变得多疑、抑郁，恐惧，甚至产生幻觉、妄想，觉得有人要加害自己。

10.丧失做事的兴趣及主动性，变得不爱社交，对原来的爱好失去兴趣，从而退出社交活动。

哦豁，如果出现以上情况，还是赶紧到记忆门诊进行专业的检查和评估。

三、早防

要早防，就要晓得啷个防？除了年龄、家族史、性别这些莫法控制的因素，还有些是可以靠自身调控的。比如控制血压、血糖、血脂；保持体重、调整睡眠、不吸烟、防止头部受伤、保持健康的生活方式。

除此之外还可以多开展健脑活动，比如四川人民最爱的打麻将。研究表明，打麻将及其他益智游戏、团体活动可以有效改善老年人的认知功能。

四、早智

早发现、早诊断、早治疗对于阿尔茨海默病至关重要。数据显示，中国阿尔茨海默病患者已超过500万人，居世界第一，同时也是全球增速最快的国家之一。然而，很多老百姓甚至是部分医师对于该疾病的认识不足，导致我国阿尔茨海默病就诊率及治疗率非常低。

虽然阿尔茨海默病不可治愈，但通过早期的药物干预及非药物治疗，可以延缓它的发生发展，保留智慧，远离痴呆，让记忆保存再久一点。

有需要的患者欢迎联系我们，咨询电话：黄医生 18280408191