为营造浓厚的中医药强身健体氛围，推广中医养生知识，引导更多民众参与中医养生活动，进一步传承弘扬中医药文化，4月4日至7日，南宁市中医医院在三街两巷、南湖公园、邕宁区新兴广场等地开展传统养生操推广系列活动。

南宁市中医医院如意养生队在邕宁区新兴广场开展传统养生操推广活动

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”医院如意养生队队员们跟随如锦缎般优美柔顺的旋律，通过牵拉、伸展、旋转等动作向群众们进行现场教学演示，传授养生操技巧，科普健康生活理念。现场中医养生锻炼氛围浓郁，群众们纷纷模仿着队员们的动作练习起来，针对群众们做得不太标准的动作，队员们还手把手地进行指导，并加以耐心讲解。

南宁市中医医院如意养生队在三街两巷开展传统养生操推广活动

本次活动推广的“八段锦”和“经络拍打操”等中医养生功法，具有缓解身体疲劳、疏通经络、调和气血、调整脏腑功能等作用，深受群众们喜爱。“我上班经常使用电脑，导致颈椎、腰椎比较酸痛，经过刚才的八段锦锻炼，现在感觉全身筋骨都得到了放松，非常舒服。”现场一位参加养生操锻炼的群众说道。

从2013年起，南宁市中医医院如意养生队在院内外持续开展传统养生操系列推广活动上千场，带动约1.8万名群众参与学习养生操技巧，切实满足了人民群众对中医药养生保健知识的需求。下一步，医院将以实际行动深入贯彻落实党的二十大精神，全力推进中医药卫生健康事业高质量发展，持续开展中医惠民养生活动，科普传统中医养生知识，让广大群众走进中医、运用中医、受益中医。

 

作 者：岑丽霞/撰文、秦玉林、黄晓萍/供图

编 辑：宣传科

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