疾病介绍：冠状动脉是分布在心脏上面为心肌输送氧和营养物质的血管。冠心病是指由冠状动脉发生粥样硬化，引起血管腔狭窄甚至闭塞，导致心肌缺血甚至坏死的心脏病。主要表现为心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭、甚至可能猝死。冠心病是全球人口死亡的“第一杀手”。它是一个与遗传有关的多因素导致的疾病，年龄越大越容易患病，更年期之前男性比女性容易患病，另外最主要的危险因素还有吸烟、高脂血症、高血压、糖尿病和胰岛素抵抗、肥胖等。因此，控制血脂、血压、血糖和体重的升高能有效防止冠心病的发生和发展。诊断冠心病需要做心电图、心肌酶测定、放射性核素、冠状动脉CT等检查，冠脉造影和冠脉内超声检查能确诊冠心病。病人应在医师指导下服用抗心绞痛和抑制血小板聚集等药物，必要时可作冠状动脉支架置入术或冠状动脉搭桥手术，效果较好。

健康提示：

1.   常备缓解心绞痛的药物，一旦出现胸闷胸痛应立即舌下含服硝酸甘油并原地休息。若有持续疼痛超过半小时或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。

2.   控制冠心病的危险因素，积极治疗糖尿病、高血脂、高血压等疾病，定期就诊，并按时遵医嘱服药。

3.   彻底戒烟，减少饮酒。

4.   做适量的体育活动，具体运动方案应与医生商量后根据自身病情和体力制定，如散步、慢跑、太极拳等，活动前要做热身，活动后要恢复整理。

5.   生活要有规律，减轻环境压力，避免过度紧张和情绪波动，保持大便通畅、睡眠充足。

6.   低脂、低盐、低糖饮食，控制每日摄入总热量，控制体重。多吃水果、蔬菜、谷类、鱼、禽肉，少吃肥肉、动物内脏、蛋黄、油炸食品等。