眩晕病健康教育知识库

疾病介绍    眩晕病是由于情志、饮食内伤、体虚久病、失血劳倦及外伤、手术等病因，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少，清窍失养为基本病机，以头晕目眩、视物旋转为主要临床表现的一类病证。

 

疾病危害    （一）眩晕 （二）头痛 （三）心悸气短 （四）呕吐痰涎

 

用药指导     1.内服中药 （1）中药与西药的服药时间应间隔1～2小时左右，中药温服。 （2）眩晕伴有呕吐者少量频服或姜汁滴舌后服。 （3）遵医嘱服药，密切观察患者服药后变化。 2.注射给药 （1）静脉滴注扩血管药应遵医嘱调整滴速，并监测血压、心电图、肝肾功能等变化，指导患者在改变体位时要动作缓慢，预防体位性低血压的发生，如出现头晕、眼花、恶心等应立即平卧。

日常护理    1.病室保持安静，舒适，空气新鲜，光线不宜过强。2.眩晕轻者可适当休息，不宜过度疲劳。眩晕急性发作时，应卧床休息，闭目养神，减少头部晃动，切勿摇动床架，症状缓解后方可下床活动，动作宜缓慢，防止跌倒。3.为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜，不宜从事高空作业。4.指导高血压患者自我监测血压，如实做好记录，以供临床治疗参考。5.戒烟酒。

 

饮食指导    1.指导患者正确选择清淡、高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。（1）肝阳上亢证（肝火亢盛证） 饮食以清淡为主，可多食用山楂、淡菜、紫菜、芹菜、海蜇、荸荠、香菇、海带、萝卜、豆类、鱼类、瓜果蔬菜等。禁食辛辣、油腻、过咸之品。（2）肝肾阴虚证 (阴虚阳亢证、肾气亏虚证) 饮食宜清淡和富营养、低盐，以补益肝肾滋阴作用的食物为主，如红枣、山药、枸杞、核桃、黑芝麻、蜂蜜等，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、萝卜、海带、雪梨等，可食百合莲子苡仁粥、甲鱼汤和银耳汤等。忌食辛辣烟酒、油腻、动物内脏之品。可配合菊花泡水代茶饮。（3）气虚血瘀证 饮食宜富营养、易消化，少食多餐，可进食一些补气活血化瘀之品，如韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜、山楂、金桔、木耳、桃仁、三七、红花、螃蟹、海参等，亦可配合食疗粥，如桃仁粥、黄芪粥、党参粥等，茶饮：玫瑰花茶、姜枣茶、当归茶等。（4）气血亏虚证 饮食宜少量多餐，以细软、滋补、富含营养、易于消化的食物为佳，鼓励患者食蛋类、奶类、鱼类、瘦肉、猪血、红枣、山药、桂圆、黑芝麻、蜂蜜等补益气血之物。亦可配合食疗粥，如黄芪粥、党参粥、薏米粥、莲子红枣粥等。（5）痰瘀阻络证 (痰瘀互结证) 饮食应清淡，祛痰、化瘀、易消化，偏痰湿者可多食苡米、红小豆、西瓜、玉米、冬瓜、竹笋、萝卜、梨等健脾利湿之物。少食肥甘厚腻、生冷荤腥。素体肥胖者适当控制饮食，可配合食疗，如荷叶粥等。偏血瘀者可进食一些补气活血化瘀之品，如韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜、山楂、金桔、木耳、桃仁、三七、红花、海参等，亦可配合食疗粥，如桃仁粥、黄芪粥、党参粥等，茶饮：玫瑰花茶、姜枣茶、当归茶等。

 

康复技能    根据患者病情，在医师指导下可适当选择舌操、降压操等进行功能锻炼，在眩晕缓解期，可在医师指导下进行眩晕康复操进行功能锻炼。