2021年世界卒中日科普

 

2021年10月29日是第16个“世界卒中日”

宣传主题："警惕卒中症状,尽早识别救治”

宣传口号：“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”

 

2021年“世界卒中日”宣传要点

01什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

02脑卒中的危险因素有哪些？

脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

03怎样预防脑卒中发生或复发？

养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查， 做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。

（一）日常生活习惯和行为应注意以下7点：

1.清淡饮食；

2.适度增强体育锻炼；

3.克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；

4.防止过度劳累；

5.注意天气变化；

6.保持情绪稳定；

7.定期进行健康体检，发现问题早防早治。

（二）有相关疾病的患者应重点注意以下5点：

1.高血压患者，应注意控制高血压；

2.高血脂症患者，应注意控制血脂；

3.糖尿病患者应积极控制血糖；

4.房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。

5.有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。

04怎样识别脑卒中？

脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风120”“BE  FAST口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。

（一）“中风120”口诀。

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

（二）“BE  FAST口诀”

“B”——Balance  指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes  指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face  指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms  指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech  指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time  指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

05哪些时刻容易发生脑卒中？

1.情绪过度兴奋时；

2.从暖和房间突然到寒冷空间时；

3.上厕所用力时；

4.职场压力过大或过劳时；

5.冬天洗澡时；

6.夏天运动大量出汗时。

06发生脑卒中怎么办？

时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。