给肾脏多一点关爱

      没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。在这个特别的春天，迎来了第15个以“人人可享 处处可及——从预防到诊治”为主题的世界肾脏病日。旨在提高人们对肾脏的重要认识，减少肾脏疾病发生率及其相关健康问题的影响。

      肾脏被称为“排污系统”，是人体重要的排毒器官。

      肾脏病是一种严重危害人类健康常见病的统称，主要包括不同类型的肾炎、急慢性肾衰竭、肾结石、肾囊肿等等。主要临床表现有蛋白尿、血尿、水肿、高血压、肾功能不全等。

      疫情当下，肾脏疾病患者的疫情控制较为特殊，由于免疫力低下、通常合并其他基础疾病、部分患者长期依赖透析治疗，不得不每周数次往返医院以保障生命。那么对于特殊人群——血液透析患者就医时应如何防护：

　  1. 外出及来院就诊应全程佩戴口罩。同时，透析过程中也必须全程佩戴口罩。

      2. 除常规透析治疗不可避免的到医院就诊外，尽量少去人多且封闭的场所。

      3. 若家中有外地归家人员、接触本地疑似或确诊病例者、不明原因发热人员时应及时告知。

      4. 进入透析室前脱下外套，尽量减少个人物品带入透析室。进入透析室时应排队进入，人与人之间保持距离，不可拥挤。

      5. 进入透析室后先进行手卫生（可用免洗手消进行手卫生）。上机治疗期间应减少与他人交谈，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮挡。

      6. 治疗结束离开透析室时再次进行手卫生。归家后摘除并丢弃口罩，将衣物置于干燥通风处，并用流动水洗手。

      7. 如有发热、咳嗽等不适，请及时就医，由于透析患者也经常会出现一些类似于咳嗽、乏力的症状，甚至会出现由于体内“水太多”而造成的呼吸困难，应注意区分症状，并及时咨询医生。

健康人如何保护自己的肾脏？

      1.首先在饮食上要注意，不要过多的进食高蛋白、高钠的饮食。       

      2.尽量不用或少用对肾脏毒性强的药物，尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触。

      3.戒烟忌酒。

      4.妇女月经期、妊娠期、产褥期等要注意个人卫生，预防尿路感染。养成规律性定期排尿习惯，切忌强忍小便。

      5.定期检查身体，特别是尿液化验、肾功能化验，早期发现，及时诊治各种肾脏疾病。

      6.体格瘦弱修长者，要加强锻炼，提高腰腹肌收缩力，预防肾下垂。

      保护肾脏从生活中的点滴做起，积极的预防和护理，多给肾脏一点关爱，就会给我们身体带来一道坚实的屏障，从这一刻起，行动起来吧！