过大年，家家户户都少不了走亲访友，摆宴酬宾的新年节目。中老年人作为家中的长辈和顶梁柱，应酬和走动是无法避免的。但这些应酬很多时候都可能给中老年人的健康种下隐患。为人子女的，就多要为父母健康着想，帮父母多多防着“春节病”。

 

 

 

春节期间往往乍暖还寒，也是流感、肺炎等病的多发季节。据统计资料显示，60岁以上老年人流感的发病率在30%左右，大多数老年人都患有不同程度的心脑血管疾病如心衰、冠心病、中风等，这些老人一旦感染流感，很容易诱发和加重原有的慢性病症状，还易导致肺炎、心肌炎、心肌梗死，脑中风等疾病，给病体造成多重打击。

 

温馨提示：对患有流感等传染性疾病的亲友，老人最好不去探视。晚辈也应理解老人，以免老人被传染，带来不必要的麻烦。

 

冷风、劳累与宴会诱发老人心脑血管疾病

 

 

春节前后，老年人发生心脑血管病的几率比平时高许多。专家认为，除了寒冷气温会促使中风、心脏病发病率增加外，“节日”本身也是一个独立的“致病因素”。比如，节日期间，人们比平时会多喝酒、多抽烟、多摄入脂肪、吃东西更咸等，再加上节日更忙碌、劳累、欢乐过度等等因素加在一起，都可能导致血压、血脂、血糖等升高，促使心脑血管病突发。

 

温馨提示：在春节期间，节制饮食，少碰烟酒浓茶，别熬夜打牌是中老年人在春节期间保证健康的重要条件，子女也要留心父母的健康情况，适时帮父母的作息饮食做出调整，帮父母过个平安年。

 

 

 

为了全家人能过一个充实而幸福的春节，老人们在前期会花尽心思采购年货、准备礼物，身体难免会比较疲劳。只是他们一味地高兴，不会马上感觉出来。不过，万一心理受到打击，心理和生理的双重创伤就会同时发作。

 

由于受到情绪的影响，人体的交感神经会变得兴奋，从而导致血压、血糖相继升高。由于情绪大起大落，而突然引发心脏病的案例有不少，所以本就患有此类疾病的老年人，千万要注意不能让情绪大起大落。

 

温馨提示：子女要多关心家中有此类病史的老年人，要特别注意平时的用药和物理治疗，不可轻易改变。除了年轻人要多关心父母外，年纪大的人自己也要有准备。最好能事先考虑到一些可能会出现的的问题，为自己制定一个比较全面的计划。这样即使孩子不回家过年，也不会感到失落和措手不及，照样可以过一个充实的年。另外，孩子要是不回家过年，老人要尽量往好的方面去想，不然容易激化矛盾，有损家庭和睦。

 

高脂高糖中老年人糖尿病不得不防

 

 

由于春节期间人们的饮食普遍油脂较多、热量较高，加上很多老人也会不经意地增加一些零食摄入，很容易引起血糖升高。此外，生活节奏被打乱、过度娱乐、熬夜以及少服药、漏服药物也是导致糖尿病春节高发的重要原因。

 

温馨提示：节假日中生活规律易被打破，而吃饭的时间与饭量更容易改变，“饥一顿，饱一顿”容易使血糖波动大，而且如果只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。

 

 

春节过后子女莫忘关注父母心理健康

 

 

计划生育开始实行时出生的独生子女们渐渐也走入了工作岗位，特别是一些经济并不发达的地区，子女的工作都是需要远离家乡去拼搏，平时难得相聚一次。在春节后，儿女又离开身边走入了工作岗位，离父母距离远了，老年人很可能会失落、烦躁、沮丧。老年人抑郁的后果是极其严重的，甚至有可能危及生命，很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。

 

温馨提示：子女如果有条件的话，应尽量多陪伴在老人身边，儿女要主动安慰老人，帮助老人安排好生活，特别是文体及劳动等社会性活动，使老人的活动范围扩大，避免产生孤独感。如果离家确实特别远无法在父母身边，那就多打几个电话和父母多聊聊，不要让父母感到孤单。