五一小长假无疑是对辛勤工作的打工人们最好的奖励。但你知道吗？在你休息的时候，体内有一个“它”却仍然默默无闻地拼命工作着，像一个不知疲累的小马达，从不停歇。它，就是我们最可敬也最可爱的心脏。
可心脏这个天选打工人，也经常会面临它职业生涯的种种拦路虎！急性心肌梗死就是它最大的敌人之一...
随着当今社会快节奏的工作和生活，饮食和生活节奏的改变，极大地影响了人们的生活方式，导致急性心梗的危险因素增加，包括高龄、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等，年轻人急性心肌梗死的发病率也在逐年增加，它是导致猝死的最常见的心血管急症之一。
急性心肌梗死是一种急性发作的严重冠心病，多由于心脏的血管阻塞，而导致心脏的血液跟不上供应，从而发生心肌细胞缺血缺氧性坏死。
哪些人更易发生急性心肌梗死？
多发于中老年人，男性、吸烟饮酒、糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的人更容易发生。

常见诱发因素有哪些？
1.过度劳累：包括连续紧张的脑力劳动，一方面会让心肌耗氧量急剧增加，另一方面会诱发斑块破裂。
2.情绪：激动、紧张、焦虑、愤怒等激烈的情绪也会诱发心梗。
3.暴饮暴食：进食大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，诱发斑块破损，继而血小板大量聚集，也会引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激：易发生冠状动脉痉挛，血管突然变窄，心肌供血急剧减少，从而诱发心梗，所以冬春寒冷季节是急性心肌梗死的高发期。
5.便秘：在用力排便时，导致腹压增高，同样增加心脏负荷。临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗梗死的老年人并不少见。
6.吸烟、大量饮酒：吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，并破坏血管内皮细胞，导致斑块不稳定，从而诱发心梗。   
常见症状有哪些？
大多数人都知道，心脏病发作会胸痛，但这个认识太浅表，会影响对病情的判断。所以，快速准确判断是否急性心肌梗死发作，是急救成功的关键。
1.典型症状是胸口闷痛：感觉像被人往胸口重重地打了一拳，疼痛逐渐加剧甚至使人呼吸困难。还伴有烦躁不安、大汗淋漓、头晕恶心、极度恐惧等症状。
2.身体其他部位疼痛：疼痛部位常为胸部，一般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人可能表现为整个胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、咽喉、牙齿、胃部等部位的不适。  
3.持续时间长：如果胸痛反复发作，或持续超过15分钟，要高度警惕急性心肌梗死发作。
4.硝酸甘油难以缓解：如果胸痛或不适发作，舌下含服硝酸甘油1片，3~5分钟后不缓解，则有可能是心肌梗死。
急性心梗发作如何急救？
1要：要立即拨打120。
2要：要立即停止一切活动。
3要：要立即卧床或就地平卧（采取自己舒适体位）。
4要：立即控制自己紧张的情绪，放松心情。
5要: 要口服硝酸甘油（明确自己既往有心绞痛病史，测量无低血压时）。
切记发生心梗后的“5忌”
1忌：忌一直硬扛，如果胸痛持续15分钟以上，保持平卧位，立即拨打120。
2忌：忌乱翻东西，找医保卡、身份证等。停止一切活动等待120救护车来，大部分医院都有胸痛患者绿色通道，胸痛患者优先。
3忌：忌使劲咳嗽、捶胸、拍打手臂等。这些动作不仅不能缓解疼痛，更不能助力打通血管，反而会加重病情。
4忌：忌自己去医院。心梗患者可能会出现心律失常如室颤，如不能及时进行抢救，增加死亡的风险。
5忌：忌瞎打电话。医生一旦确定心肌梗死，不要向七大姑八大爷瞎打听，尽快配合医生抢救，时间就是心肌，时间就是生命。
急性心肌梗死发作后就诊时间非常珍贵，每拖延1分钟就意味着心肌坏死在增加。心肌细胞一旦死亡，是没有办法再生的。急性心肌梗死要尽早发现、尽早诊断和尽早救治，是挽救患者生命的关键，也是改善患者长期生活质量和预后的基石。
正值劳动节，您在休息的同时，您的心脏仍在孜孜不倦地工作着。我们致敬它的同时，也请守护好它，毕竟这样的天选打工人只有一个。