健康体检是预防疾病的有效手段之一，通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些早期不易察觉的疾病，及时排除危险因素，预防终止疾病的发生发展。定期进行全面的健康体检，是自我保健的重要方式。

随着生活水平的提高，人们的自我健康保健意识也逐渐加强，但是如何正确对待健康体检，真正发挥它的价值，我们还应注意以下几点：

第一，自信年轻身体好，对体检抱着走形式、无所谓的态度。这是误区，就如汽车定期检修保养一样，尤其是40岁以上或有家庭病史者，或多或少会潜伏有一些疾病的危险因子，另外，年轻时的一些不良的生活习惯容易导致慢性病发生，如高血压、冠心病、糖尿病等，自我感觉良好，其实体内潜伏的致病因素正在发展变化之中，待出现症状再进行治疗，常常已延误了最佳时机。

第二，认为检查一次，三五年无忧，这种想法是错误的，我们每个人是一个动态系统，每时每刻都发生着细微变化。一次体检的结果并不具有长期的稳定性，甚至几天内就会有改变，而且症状不明显，等察觉到时已错过了最佳治疗时机，因此，要坚持定期健康体检，及时发现潜伏的疾病，取得最佳良好的治疗效果。

第三，只重视医疗仪器，忽视医生的首诊。医疗仪器不是百分百的准确，也有漏诊及查不到的位置，比如：医生的直肠指诊的诊断率比较高，不易漏诊和误诊，所以说不能轻视医生的查体。

第四，体检时不能只抓大病、放走小病。体检时重视身体的重要器官，而忽视了小科疾病，例如眼科通过对眼底视网膜的检查可以用肉眼直接观察到末梢血管，对全身系统疾病（如高血压、糖尿病）的诊断及治疗都有重要的指导意义。

第五，体检后不重视复查，认为小毛病没必要复查。一些不起眼的小毛病，往往就是大疾病的征兆，而复查就是有针对性的进一步明确诊断。

第六，体检报告单随手就扔。有很多人体检后，看完结果随手将报告单扔掉，觉得没有查出毛病，就没有保留的必要，其实不然，每个人体内的大环境都是动态变化的，其中某项指标发生变化，都必须要引起重视，若是往坏的方向发展就该及时诊治。同时，完整保存体检结果相当于为自己建立了一个健康档案，对于医生了解既往病史有很大帮助，因此，体检报告单要好好保存，切勿乱扔。