温馨提醒

每个人都是自身健康的责任人

都应坚持健康的生活方式

早睡早起，按时规律作息

合理膳食，切忌暴饮暴食

不抽烟、不酗酒

注意适当增加运动

保持健康阳光的心态

定期进行健康检查

维护和促进自身健康

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