颈椎病困扰着各个年龄阶层的人，有老年人、也有中年人，甚至青年人也不排除。颈椎病的发病存在一定的季节性特征，经过研究发现，夏季是颈椎病的高发季节，现在正是当夏，大家平时一定要多加预防。我们一起来看看夏季引发颈椎病都有哪些？

1）姿势   随着是时代的发展，科技的进步，长期低头和久坐的人越来越多，脖子疼，上肢麻木头晕目眩颈椎僵硬等一系列颈椎问题已经不是老年人的“专利”了，甚至现已成为了年轻人的”流行“病种了。

2）过低的空调温度，对着风扇猛吹，颈部受凉 这时最容易湿邪趁机而入，所以说颈椎病跟受凉有很大关系。所以建议有空调的室内，避免坐在空调对面，或者多加件外套，以免颈椎受凉引发疾病。

3）夏天容易犯困或打瞌睡在午休时，不良姿势伤害到颈椎，或者加重。专家提醒大家，午休或在车上睡觉时：第一，不提倡向前扒着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息;第二，一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上u型颈舒枕等。

4）冷水冲凉诱发颈椎病，夏季白天汗流浃背，回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡凉爽一把。但一定要小心了，没准第二天你就感觉身体有点异常，头不能动了、手脚开始麻木。其实，温水冲澡更为您带来精力的恢复和健康。

颈椎病可以诱发很多并发症，如：视力障碍，高血压，心律失常猝倒等。颈椎病症状不仅表现在颈椎上，如果不及时治疗，后果很严重。所以在炎热的夏天我们应当做好一些适当防范，坚持养成良好的生活、工作习惯，对预防颈椎病有很大好处。
（疼痛科     葛鲁燕）