反复无常的天气仍阻碍不了春回大地的步伐。温暖的春天带给我们的不只是万物复苏的美丽，各种春季多发病也将抬头。因此，春季防病又被人们(尤其是老人、儿童、抵抗力比较弱的人)提上了重要“日程”。

一、 春季皮炎

多见于20-40岁的女性，主要面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、表面有针尖至米粒大小的丘疹、水疱、渗透液、结痂及脱屑，也可呈现苔藓样变，自觉瘙痒，日晒和遇热后会使症状加重。部分女性表现为雀斑增多或褐斑加重。有些孩子和年轻人的脸上，会有一片片发白或谈红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒症状。由于这种皮肤病常在桃花开放的春季发生，人们俗称为“桃花癣”。预防方法：

1、曾有春季皮炎史的人，可适当外用遮光防晒剂，如含二羟基丙酮，茶醌类的搽剂。宜在外出前10—15分钟均匀涂于暴露部位的皮肤使皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损害。

2、谨防一次性大量强烈的日光暴晒，尤其是长期在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人更应注意保护。如春游时要戴上宽边防晒帽或用伞遮阳，并在暴露部位涂上防晒剂。

3、外出归来勤洗脸，并要科学洗脸，比如不用过热的水，不用碱性和含香精较多的肥皂，不用粗糙的毛巾擦脸。应用香皂或洗面奶等洗脸，并用清水充分洗净残留物质。

4、在日常饮食中，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含维生素A和B族的食物及新鲜蔬菜、水果。还应少吃或不吃含光感性物质的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鲭鱼、紫云英、莴苣、无花果等。

5、做面部保健操以促进面部血液循环，具体方法是：五指并拢，手掌相对摩擦至微热时，双手紧贴面部上下左右轻柔移动，进步按摩，尤以额、颧为重点，持续3—5分钟。

6、已经发生者，首先应避免日光照晒，以免加重病情，口服维生素B族，降低皮肤光敏反应，局部外搽安抚剂，如炉甘石洗剂等。严重者应及时去医院皮肤科门诊。

我院聘请中南医院皮肤科专家盛晚香教授每周三下午来我院坐诊，有需要的师生可前来就诊。

二、呼吸道疾病

春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。预防方法：

1、要少到人群密集的地方。

2、每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度。

3、要戒烟戒酒，勤换内衣，保持大便通畅，保证每天饮水在1000毫升左右。

4、饮食搭配要合理，如早餐吃饱；午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配；晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱。

5、适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等。

6、保持平稳乐观的心态。

三、花粉过敏

对于花粉过敏的人来说，春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰，因为春季各种花粉传播很广，人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中，花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。

预防：过敏人群应少去花草茂盛的地方，也可到医院进行粉针注射。若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时，应马上离开此地，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该到就近医院诊治。春季对付过敏可以常备三类药，一是开瑞坦等抗组胺药。二是过敏反应介质阻释剂。三是糖皮质激素等，但这类激素药物仅供外用，而且不应长期应用。

四、哮喘

在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。

预防：要采取相应的预防措施，最大限度地减少花粉吸入：中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。

此外，要预防哮喘发作应谨慎起居，劳逸适度，减少剧烈运动；保持精神愉快；调节饮食，选择适宜食品，宜多吃富含蛋白质的食物。如果出现花粉过敏性哮喘，应该到相关医院找专科医师诊治。

另我院现开展肺功能检查项目，有需要的师生可前往本部三楼病房肺功能检查。

五、脑梗塞

随着生活水平的不断提高，脑梗塞的发病率呈现上升的趋势。尤其春季天气乍暖还寒，气温变化大，因此脑梗塞又进入高发时期。

预防：首先应定期体检早期发现脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病及高血脂等；其次要注意养成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖，注意规律生活，保证充足的睡眠，同时应参加一些适合自己的健身活动；当季节交替时，由于中老年人，特别是体弱多病者，多半不适应气候的变化而容易患病，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。

我院聘请中南医院神经内科专家王敏教授每周二下午来我院坐诊，有需要的师生可前往就诊。

六、骨关节病

冬春交替时气温变化大、早晚温差也比较大，因此一定要防范骨关节疾病。

预防：要防范在春季发作骨关节病，在日常生活中一是要做好防寒保暖，二是可以做自我保健按摩，以驱散风寒、缓解疼痛。同时也应加强户外锻炼。在饮食方面，也可以多摄取一些含大量维生素食物，以减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。

我院聘请中南医院骨关节专家每周四上午来我院坐诊，有需要的师生可前往就诊。

七、红眼病

红眼病是一种传染性很强的眼病，春夏冬最流行，主要通过接触传播。发病后双眼会突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、经常出现流泪现象、早上起床睁不开眼睛。

预防：注意个人卫生，不用脏手揉搓眼睛。如发现有患红眼病者应立即隔离，患者的日常生活用具也应该隔离消毒。

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节

一、春季常见传染病有以下几种：

1、流感 也就是流行性感冒，他由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3 — 4天，也有较重的，表现为肺炎或腹痛，腹泻的。主要通过空气飞沫传播。

2、流脑 也就是流行性脑脊髓膜炎，它是由一种细菌引起的急性呼吸道传染病。流脑发病初期类似感冒，病菌进入脑脊液后，会有头痛加剧，甚至呕吐、昏迷、休克等危重症状。流脑也是通过空气飞沫传播为主。

3、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，最明显的症状是发热，而且是高热，仍然是通过呼吸道飞沫传播。

4、水痘 水痘的传染性很强，由水痘——带状疱疹病毒引起的。它的典型表现是中低等程度的发热，很快成批出现红色小疹子，迅速发展为小水疱。传播途径除了呼吸道飞沫之外，如果接触了被水痘病毒污染的餐具、玩具、被褥及毛巾等也会被传染。

5、流行性腮腺炎 俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的传染病，临床症状是发热、以耳垂为中心出现肿块。通过唾沫传播

6、猩红热 猩红热主要是由链球菌引起的急性呼吸道传染病。早期咽痛、扁桃体肿大，然后全身出现鲜红色皮疹，主要通过呼吸道飞沫传播。

春季传染病的预防

一、易感人群应及时接种有关预防传染病的疫苗。

二、肠道传染病都是通过污染的食物、饮用水、手、蟑螂和苍蝇等媒介侵入肠道而发病的，是典型的“病从口入”或者吃出来的疾病。因此，一定要加强食品卫生意识，当心“病从口入”。

三、防范春季传染病，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、玩牌以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手。

四、积极参加体育锻炼，增强体质。

五、注意防寒保暖，合理安排好饮食。要补充足够的水分，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

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