2020年12月7日，在我院积极治疗，顺利怀孕的颜女士委托其丈夫专程从上海返回随州来医院报喜。婚后一直没有怀孕的颜女士对于腹中刚刚到来的小生命，充满了期待和惊喜。

自结婚以后颜女士就开始积极备孕，可天不遂人愿，颜女士及家人左等右等，到处求医就是没见肚子有动静。经患者介绍来随州东方医院来找閤光翠主任就诊。通过详细诊治，确诊为多囊卵巢综合症。

閤光翠主任给颜女士制定了个性化的治疗方案，采用中西医联合及促排卵治疗。一次促排即显示成功怀孕。

什么是多蘘卵巢综合症状

一、控制饮食习惯，限制卡路里的摄入

选择低糖、高纤维的食物，用不饱和脂肪酸代替不饱和脂肪酸。改善饮食习惯，减少精神刺激，戒烟，少喝酒，少喝咖啡。

关于节食部分，部分多囊卵巢综合症患者觉得不吃肉，只吃水煮菜就能减肥，虽然能在短期内快速减重，但却能造成营养失衡，体重加速反弹。

而且长时间低能量饮食对身体有很大影响，所以选择高蛋白、低能量的饮食，减少碳水化合物的摄入量才是最明智的方式。

二、培养良好的锻炼习惯，并长期坚持

运动锻炼不但能减肥，防止体重增加，还能促进身体代谢，增强心肺功能。

长期久坐的患者应改变久坐习惯。

小编建议多囊卵巢综合症女性患者每天可以做30min有氧运动，每周至少5次。

也可以寻求专业老师的指导，根据个人意愿和体力限度制定个体化的运动方案，长期坚持，养成良好的运动习惯。

三、寻求监督和帮助

在良好生活习惯的培养过程中，可能会遇到各种困难，难以坚持，可以寻求监督和帮助。

在临床医生、护士、营养师的指导和监督下，使患者逐步改变容易导致疾病的生活习惯。

多囊卵巢综合症患者有来自家庭和生育等方面的压力，具有较高的抑郁风险，积极寻求心理医生的指导能更有效地改善心理状态，改善生活方式。