“医生，我的手臂、小腿都被我抓烂了，很痒，晚上都睡不着觉。”入秋后，天气渐冷，45岁的市民王先生（化姓）饱受皮肤瘙痒的困扰，甚至影响到正常起居生活，为解决病痛，王先生前往襄阳市中医医院就医，经皮肤科主任王建修诊治后，王先生的症状得到缓解。

王主任介绍，目前气温逐渐转凉，人体新陈代谢变缓，汗腺以及皮脂腺的分泌量减少，皮肤表面的水分随之减少，导致皮肤干燥。同时，气温的变化会使人体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的感染，从而患上皮肤病，而以下几种皮肤病在秋冬季节应重点提防。

01  皮肤瘙痒症

秋冬季节温度及湿度均有所下降，皮肤易出现干燥，引发瘙痒。对中老年人来说，由于其皮脂腺分泌功能减退，皮肤更易干燥。另外，现在年轻人喜欢吃一些辛辣刺激、口味较重的食物，这也会加重皮肤瘙痒症状。

防护措施：

1.秋冬季节应减少洗澡频率，建议2至3天一次，水温也不要太热，洗澡时不要使用碱性肥皂和浴液，以减少对皮肤的刺激，洗浴后可用凡士林等涂抹加强保湿防护。

2.多食一些富含维生素B、C的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、橙子、瘦肉等。海鲜、辣椒、酒等俗称“发物”的刺激之品尽量不要食用

02  虫咬性皮炎

本病多由跳蚤、螨、蚊等昆虫叮咬引起，或与秋冬季节气温骤变、温差大及食用某些食物有关。此疾病多常见于儿童，多发于躯干及四肢伸侧，可表现为丘疹、丘疱疹等，顶端常有小水疱，自觉瘙痒，往往1至2周消退，留下暂时性色素沉着，新发皮疹可反复出现。

防护措施：

1.秋冬季节外出时应穿长衣长裤，随身携带风油精类搽剂，如遇蚊虫叮咬后立即涂抹，有利于减轻局部反应。

2.家养宠物要勤洗澡，减少感染率。

3.过敏体质者及小孩抵抗力差，平时应避免去草丛等蚊虫多的地方。

4.过敏体质者需忌口，不吃辛辣刺激的食物，少食海鲜；保持室内干燥通风，室内尽量不摆放植物。

5.换季衣物洗晒后再穿。

03  结节性红斑

结节性红斑是一种慢性炎症性皮肤病，病因较为复杂，可能与链球菌或病毒感染等因素有关。一般中青年女性较为常见，秋冬季节是该病的高发季节。皮疹常常表现为散在分布的数个皮下结节，稍隆起皮面，伴有压痛，多见于双下肢伸侧。可自行消退，但常复发。

防护措施：

1.秋冬季节天气转凉，注意防寒保暖，多喝水，避免着凉感冒，链球菌或病毒感染。

2.避免劳累、久行久站，防止下肢血循不畅。

3.多吃祛湿热的食物，如薏苡仁、绿豆、赤小豆、冬瓜等，忌吃鱼虾、酒、辣椒等辛辣、油腻之品。

4.一旦发病，要卧床休息，适当抬高患肢。寻找病因，对症治疗。

王主任介绍，“有诸内必形诸外”，中医理论认为，皮肤与脏腑、经络联系密切，中医药对皮肤养生防护及治疗注重整体调理和辨证论治。因此，防治皮肤病，要从调养身体内部开始，症状方可得到缓解。已经患病的市民，一定要及时到正规医院就医，切勿盲目用药，轻信偏方，避免病情进一步加重。

（戚建章）