不同人群、不同场所和不同交通工具健康防护指导
一、人群篇
儿 童
1.对于低龄儿童,看护人要戴口罩,不要对着孩子打喷嚏、咳嗽,不与孩子共用餐具、饮具,喂食时不用嘴吹食物,也不要嚼过后喂给孩子,不亲吻孩子,不对孩子呼气、喘气。
2.房间通风时,应将孩子转移至另一房间以免受凉感冒。
3.不要带孩子去人多的地方,外出一定要给孩子佩戴口罩,回家后要及时更换衣物并洗手。
4.疫情期间免疫接种门诊将发放新的预约通知,请根据预约时间前往,前往时请尽量避免乘坐公共交通, 家长和儿童必须做好自身防护。
5.教育、督促孩子养成良好卫生习惯,勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛。
6.孩子的玩具和学习、生活用品等可用75%酒精擦拭消毒。
7.若家长出现发热、干咳、咽痛等症状时,应立刻隔离,避免与孩子继续接触,应将孩子交由其他人员照顾。
8.有疫情高发区旅行史或新型冠状病毒感染者接触史的孩子,应及时向社区和学校报告。
孕 妇
1.减少出门,尽量不到封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的地方,不参与聚餐、聚会等活动,避免亲朋好友探视。
2.保持居室空气清新、温度适宜,适时开窗,避免过冷或过热,以免感冒。
3.保持正常生活规律,保证充足睡眠,清淡饮食,均衡营养,早、中、晚餐后室内散步,避免久坐、久卧。
4.做好自我健康监测,每日测量体温、体重,监测胎心、胎动变化有异常情况及时咨询医生或就诊。
5.尽量选择步行或自驾车外出或去医院。在路上和医院时,人与人之间尽可能保持距离,并全程佩戴口罩和手套。
6.通过网上预约挂号、预约检查;尽量减少在人群拥挤诊室的停留时间;可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾,保持手卫生,避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。
7.外出或产检回家后,应妥善处理口罩,及时更换衣物,洗手洗脸。
8.早孕期、中孕期没有特殊问题的孕妇,在医生的建议和指导下,可以适当延长到医院检查间隔时间。
伤 残 人 士
1.居室多通风换气并保持整洁卫生,勤洗手,脏手勿触摸眼睛、口鼻。
2.出门时佩戴口罩,注意保暖。避免前往人群密集的地方。随身携带消毒湿巾或手消液,外出期间双手触摸外物后及时进行手卫生。
3.康复训练过程中佩戴口罩,注意安全,康复训练量不宜过大。训练结束后及时进行手卫生。
4.若需要就医,提前做好预约。
5.前往医院的路上,全程佩戴口罩。如果条件容许,路上打开车窗。
6.就医期间佩戴口罩,应尽量缩短在医院逗留的时间。
7.就医结束回家后换洗外衣裤,对轮椅等就医期间携带的物品进行消毒。
学 生
1.课余时间减少外出,尽量不去人员密集或通风不良的场所,如剧场、电影院、商场等。
2.如果发现自己出现发热、咳嗽等可疑症状时,需及时通知学校并就医。
3.从疫情发生地返校或出现疑似症状的学生应进行居家或集中隔离,同时通过手机等其他非接触途径向学校进行报告。
4.随身携带有效的含醇速干手消毒剂,随时进行手清洁。未进行手清洁时,不要用手碰自己的眼睛。
5.在教室、图书馆、食堂、宿舍等人员密集场所应佩戴口罩,尽量少参加群体性聚集性活动。
6.咳嗽、打喷嚏时使用手帕或纸巾掩面,避免飞沫喷溅,且要避开直对他人。
7.在教室上课或在宿舍休息时应定时开窗通风,气温合适时,每日开窗2~3次,每次20~30分钟。
8.饮食要清淡,不要太油腻,摄入食物的种类要尽量丰富,减少生食摄入,生吃瓜果要洗净。
9.劳逸结合,减少久坐,适度进行运动以增强身体的抵抗力。
10.保持规律的作息习惯和充足的睡眠。
11.出现负面情绪时,应向心理健康咨询师咨询。
二、场所篇
家 庭
1.开窗通风,提升室内空气质量;家庭物体表面以清洁为主,预防性消毒为辅,避免过度消毒。
2.不要接触、购买和食用野生动物,禽肉蛋要充分煮熟后食用。
3.家庭成员不共用毛巾,勤晒衣被;不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。
4.从室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后应用洗手液或香皂等流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
5.不串门、不聚众、不聚餐、不相互请吃,尽量减少外出活动,少到人员密集的公共场所。
6.减少前往商场、超市等空气流动性差的场所。
7.外出前往公共场所、乘坐公共交通工具时,应佩戴口罩。
8.主动做好家庭成员的健康监测,建议早晚测量体温各一次。
9.家庭储备体温计、口罩和消毒用品等防护用品。
10.加强营养,科学饮食,适量运动,保障睡眠,提高身体抵抗力。
社 区
1.在社区门口、楼梯口等处张贴告示,提醒居民加强通风、勤洗手、外出注意佩戴口罩等,也可通过短信、社区公众号等进行宣传。
2.清除暗沟、角落等处的垃圾,做到社区内无垃圾堆积,无污水溢流,无卫生死角。
3.每天对社区内公用厕所门把手、面盆、电梯按键、垃圾桶等公用设施进行消毒。
4.对生活垃圾进行分类,并及时清理。
5.在各垃圾收集点设立收集废弃口罩的带盖专用垃圾桶。环卫部门负责统一封袋收运处理。
6.居家隔离等家庭的垃圾用84消毒液处理后统一投放于社区专用垃圾箱。
7.确保社区公用洗手设施运行正常,有条件时可配备速干手消毒剂或感应式手消毒设施。
8.提醒居民尽量减少外出,避免社区内人群聚集性活动。
9.社区居民外出活动时佩带口罩;尽量不用手直接触摸门把手、扶手、电梯按钮等公共物品。
医疗机构
1.医疗机构要重视消毒隔离工作,各部门要密切协作,确保消毒隔离和防护措施落实到位,定期进行消毒效果监测。
2.医疗机构内所有区域均要注意环境卫生和通风换气,做好环境清洁消毒工作。
3.诊疗环境应通风良好,并常规进行物体表面及地面的消毒,每天2次。发现疑似或确诊患者,立即为患者佩戴口罩,及时转送发热门诊或隔离病区,及时进行终末消毒并做好记录;通知该患者就诊过的有关科室如放射科、化验室等,做好相应的消毒工作。
4.所有医疗用品、防护用品和环境等均应加强日常消毒,对疑似、确诊患者排出的污染物及其污染的物品和场所要进行随时消毒;病区通风良好,空气流向由清洁区流向污染区,有条件的医疗机构建立空气负压病房或者采用循环风空气消毒机进行空气消毒;患者出院时,其携带的各种物品均要进行相应的消毒处理;在患者康复、死亡或离开后,做好终末消毒。
5. 医疗机构的随时消毒和终末消毒由医疗机构安排专人进行,选择合法有效的消毒产品,采取正确的消毒方法,并做好个人防护,疾病预防控制机构做好技术指导。
超 市
1.可通过视频滚动播放或在超市入口处、楼梯口、电梯间等显著位置处张贴告示,提醒工作人员和顾客注意佩戴口罩、回家后注意洗手等。
2.应保证超市室内空气的流通,保证空调系统或排风扇运转正常,定期清洗空调滤网。
3.保证地面无污水;生鲜加工区下水道口应每天清洁、除垢、消毒;公共卫生间及时清扫,做到无积污。
4.每天产生的垃圾应在专门的垃圾处理区域内分类暂存,及时清理。垃圾暂存地周围应保持清洁,每天至少消毒一次。
5.对经常接触的公共用品和设施(如电梯间按钮、扶梯扶手、公共垃圾桶等)要定期消毒。超市内洗手间要配备足够的洗手液,保证水龙头等供水设施正常工作。
6.超市的物品尽量提前包装标价,便于顾客直接结算,减少等待时间。
7.通过管控分流,减少一次性进入超市的顾客人数;购物付款排队时顾客之间宜相距1米;收银员优先采用扫码支付以加快结算速度。
8.工作人员要自行监测健康状况,出现可疑症状(发热、咳嗽等)时要及时上报。
9.收银员、理货员、保安等要佩戴口罩、经常洗手。
10.在超市入口处对顾客测量体温,体温正常方可入内。
11.可在超市内设置应急区域,当出现疑似症状人员时,及时到该区域进行暂时隔离,并按规定上报。
商 场
1.在保证商场温度达标前提下,加强室内空气流通,首选自然通风。
2.保证集中空调系统供风安全,保证充足的新风输入。一旦场所内发现疑似患者,应暂时关闭集中空调系统。
3.加强垃圾的分类管理,并及时清运。对垃圾桶等垃圾盛装容器进行预防性消毒。
4.保持环境整洁卫生,每天定时对公用设备或物体表面(如收银台、柜台、休息区等)进行擦拭消毒,并做好记录。
5.从业人员工作过程中佩戴口罩,有条件的可以佩戴护目镜,工作服定期洗涤、消毒;与他人交流时保持安全距离。
6.经营场所应在场所门口设置顾客体温测量点,体温正常方可进入。顾客进入商场应佩戴口罩,人与人之间保持安全距离。
7.加强手卫生,流水条件下按照六步法洗手,不具备流水洗手条件的,应配备手消毒剂。
8.母婴室、儿童游乐场所、室内娱乐场所暂停服务。
9.控制顾客数量,降低人群密度。
10.可在场所内设立应急区域,当出现疑似症状人员时应对其进行暂时隔离,并按照有关规定上报。
机关事业单位
1.建立健康申报和进入单位体温检测制度,对出现发热、咳嗽等症状的工作人员和其他人员,禁止进入单位。
2.为工作人员配备口罩,未佩戴口罩的工作人员禁止乘坐班车或进入单位。
3.在办公室、食堂和卫生间等场所应设置洗手设施和消毒用品,如无洗手设备,应配备有效的含醇速干手消毒剂。
4.工作人员应加强个人卫生,打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘部位遮蔽口鼻,将打喷嚏和咳嗽时使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内,打喷嚏和咳嗽后应用肥皂或洗手液彻底清洗双手。
5.讲卫生、除陋习,摒弃乱扔乱吐等不文明行为。
6.对食堂、宿舍、卫生间等重点场所进行环境卫生清理和药物消杀。
7.加强工作场所自然通风和机械通风,保持空气流通。尽可能不使用空调,定期开窗通风。
8.减少集体性聚集活动如运动会、联欢会和培训会等。
9.加强对餐具消毒及管理,鼓励分餐领回办公场地用餐或分时段用餐。
10.加强对来单位办事人员的健康管理,做好外来人员信息登记、手部清洁、体温检测等。
三、交通工具篇
城市公共电气车
1. 根据客流情况,合理组织运力,降低车厢拥挤度。
2. 在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下,尽量关闭车内空调,开窗通风。若使用空调系统,应增加清洗消毒频次。
3. 车辆每次出行载客前应对车厢进行清洁消毒。
4. 乘客、乘务员和驾驶员佩戴口罩,乘客保持安静、减少交流,打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,或采用肘臂遮挡等。
5. 车辆宜配备消毒剂;乘客呕吐时,采用消毒剂对呕吐物进行覆盖消毒,清除呕吐物再使用消毒剂进行物体表面消毒处理。
6. 在车厢通过广播、视频、海报等开展卫生防护知识宣传。
出租汽车
1.车辆每日出行载客前应对车辆内部进行清洁消毒。
2.司机携带含醇类消毒湿巾,增加车门把手等部位的清洗消毒频次。
3.在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下,尽量关闭车内空调,开窗通风。
4.司机佩戴口罩,提醒车上的乘客佩戴口罩并减少交流,打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,或采用肘臂遮挡等。
5.车辆宜配备消毒剂;乘客呕吐时,采用消毒剂对呕吐物进行覆盖消毒,清除呕吐物再使用消毒剂进行物体表面消毒处理。
6.通过车载广播、汽车座椅背面张贴宣传海报或提示性标语等方式开展卫生防护知识宣传。
私 家 车
1.私家车运行时做好通风换气,冬天开窗通风时,需注意车内外温差大而引起感冒。
2.司乘人员进入公共场所返回车辆后,建议先用手消毒剂进行消毒。
3.可疑症状者搭乘私家车后,及时开窗通风,并对接触物品表面(如:车门把手、方向盘和座椅等)进行消毒。
4.患者搭乘后,应及时做好私家车物体表面(座椅、方向盘,车窗、车把手等)和空调系统的终末消毒。其他同乘者应接受14天医学隔离观察。
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