产后抑郁有多可怕？一不小心竟能毁了一个家！

病人教育 3阅读
       孕产期抑郁症是孕产妇妊娠期和产褥期常见的精神障碍之一，可能导致孕产妇及其子代的不良结局，尤其是增加心理健康不良事件的发生。我院作为泗阳县孕产妇抑郁症筛查诊治的定点医疗机构，于2022年11月中旬，产科门诊便开展了孕产妇抑郁症筛查，并设立了专业的“心理咨询”办公室，为产后妇女情绪疏通提供了有效路径。
       办公室的设立，可为轻度产后抑郁患者，提供提前介入、适时心理治疗、回访跟踪的服务，也能给中度、重度患者提供转介心理专科治疗医院的建议，进行药物治疗。


 
什么是产后抑郁？
你知道什么是产后抑郁吗？
“当你无缘无故会感到害怕”
“感觉自己容易衰弱和疲乏”
“常常觉得闷闷不乐，情绪低沉”
……
如果作为孕妈的你出现以上的情况
就有可能是产后抑郁！


       重庆渝北区的一位产后妈妈猛地推开27楼卧室窗户一跃而下，当场身亡，身后留下13岁的女儿和一个5个月大的儿子……

       湖南31岁的妈妈留下万字遗书，说自孩子出生以来，她一直患有抑郁症，带着一对不满3岁的儿女跳楼自杀，三人全部死亡。

       内蒙古呼伦贝尔市一位患有产后抑郁的母亲，啃掉刚出生五天的女儿脸上的肉。



       还在以为产后抑郁离我们很遥远？现如今，因产后抑郁而自残甚至自杀、伤婴新闻，已不罕见。让一个妈妈被迫离开甚至伤害自己的孩子，听上去简直像天方夜谭。但是在我们现实生活中，不知道有多少产后妈妈在努力尝试之后，还是没有办法逃脱产后抑郁的困扰而走上了绝路。

       有研究表明，中国女性产后抑郁的发病率为15%-20%。也就是说，你身边的每五个女性就有一个可能已经得了产后抑郁，产后抑郁的群体可能比我们所想象的多的多。
 
产后抑郁患者，需要理解和帮助
产后抑郁的症状包括：
焦躁不安
绝望
不堪重负
负罪感
无法自控地哭泣
没有精力或动力
难以集中注意力或做出决定
焦躁
自残/自杀的想法
比较明显的症状也包括：
失去对周围事物的兴趣
隔绝于家庭和社会关系。
感觉跟孩子没关联
厌烦孩子
觉得没有自我价值
对自己能否成为好母亲产生质疑
感到无法面对工作与家庭日常生活的压力

       有研究表明，生活事件是诱发产后抑郁的导火索。尤其当下的“丧偶式婚姻”、“丧偶式育儿”更是给产后抑郁火上浇油。当产后女性，要放弃自己的事业而把自己全部投入到育儿中去，不免产生心理的落差。如果这个时候，孩子父亲不能参与到育儿的过程中，产妇的因乳汁质量不高，孩子生病而遭遇长辈指责的时候，其压力是非常之大。

作为产后抑郁患者的家人、朋友多出一些理解，让产妇觉得自己是被理解、被包容的，可以在实际生活和心理上多给予她们一些帮助，对于产后抑郁患者有着非常积极正面作用。

       妈妈们还可以通过爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)的测试，来看看自己是否患有产后抑郁。请根据题目选择一个近7天来您最接近的感觉，而不只是您今天的感觉：


所有项总分相加，得分范围为0-30分
9分以下：一切正常，没有抑郁症状
10-12分：提示存在一定的焦虑、抑郁
12分以上：可能存在严重抑郁，需去医院进行就诊



       抑郁是一个信号，是情绪的起伏，妈妈们要接受自己可以有抑郁的情绪，但如果情况严重，就需要寻求专业的医生就诊，积极治疗。如果您或家人正在面临着产后抑郁的困扰，需要寻求帮助，可以拨打热线电话进行咨询。

电话：0527-80624668
地址：泗阳医院5号楼3楼“心理咨询”办公室