都说“少年不知愁滋味”，其实少年们未必没有忧愁。青少年人群的心理不及成年人成熟，生活缺乏明确的目标，易出现情绪低落。

面对学业的压力、同伴的矛盾、老师的训斥、家长的不理解、前途的迷茫，很多因素都正在成为影响青少年心理健康的原因。

“青少年抑郁症”一词出现的频率也越来越高，愈加引发了人们的关注。

学生会出现青春期抑郁症，典型特质是和家人、老师闹别扭。

青春期抑郁症和叛逆的特质相似，在无法明确区分的情况下，绝大多数家长不能及时发现孩子的病症。

而青少年成长过程中又是情绪非常丰富的时期，出现“抑郁”“忧虑”“伤心”等情绪是很正常的，但这些情绪通常都不会持续很久，不会带来行为和功能显著和持久的改变，也几乎不会导致自杀行为的产生。

但是若发现孩子长期情绪低落（可能表现为悲伤、不高兴、爱发脾气）或者兴趣下降、快感缺失，每天大部分时间都是如此，且持续时长超过了两周的时间就需要格外注意。

那作为家长，如何观察孩子的情绪？如果发现孩子存在以下10种症状，就应引起重视：

如果孩子有患抑郁症的风险或者已经确诊抑郁症，家长该如何正视呢？

1、走出常见误区，如“抑郁症不是病，就是太懒、矫情或者心理脆弱，没必要看医生”、“得了抑郁症没事，又死不了人”、“天天都活蹦乱跳的，怎么可能是抑郁症”、“抗抑郁药有副作用，千万不要吃”等常见心理误区。

2、认识到抑郁症确实是一种病，并且已经发生在了孩子身上了。

3、认识到青少年抑郁症是可以治疗的，抑郁症治疗有药物治疗、心理治疗和物理治疗。

心理疾病最可怕的地方往往并不在于它本身，而在于我们对它们的无知、羞耻和拒绝承认。

让我们用爱和接纳帮助身处抑郁的孩子能走出困境，回到学校，回到我们身边。