预防夏季肠道传染病的九字真经

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   肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后,引起的以腹泻为主等一系列人体病变的传染病,也就是人们俗称的“拉肚子”。肠道传染病包括霍乱、副霍乱、痢疾、肠出血、大肠杆菌病、伤寒、传染性肝炎、细菌性食物中毒等疾病。
  急性肠道传染病夏秋季易得,一般是吃了被病菌污染或变质食物而引起的,主要通过水、食物、接触和苍蝇等四种传播途径。其主要症状是突然发生剧烈的腹泻,随后呕吐,少数也有先吐后泻。大多无腹痛(部份为轻度腹痛)无里急后重感。腹泻一日数次至数十次甚至不计其数。大便性状初为稀便,继为水样便,当脱水严重时则出现典型米汤样,少数病人出现血水样便,出血较多者,则出现黑色大便。呕吐为喷射状,呕吐物初为吃进去的食物,继为水样无色透明,或是洗米汤样。一般病人不发热,儿童发热较多,若治疗不及时,可引起严重的并发症,甚至导致死亡。
  夏季即将来临,人们该如何预防肠道传染病呢?蓬莱市人民医院感染性疾病科主治医师苗立宁提醒,预防肠道传染病的重点就是做好以“三管一灭”(即管水、管粪、管饮食和消灭苍蝇)为主要内容的爱国卫生运动,防止“病从口入”。要严把“病从口入”关,重点需做好以下几点:
  1、积极开展爱国卫生运动,加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理,开展除“四害”运动。
  2、讲究个人卫生,养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。
  3、不喝生水,菜要烧熟煮透,吃剩的菜放在冰箱里过夜,食用时应重新回锅加热。
  4、要选择新鲜食品,不食用腐败变质的食物,加工时要生熟分开,生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外,冰箱不是保险箱,吃剩的食物即使放在冰箱内,时间也不能过长,再次食用前一定要充分加热。
  5、搞好厨房、餐厅的清洁卫生,餐饮具要经常煮沸消毒,加工生、熟食品的菜板、刀具要分开,同时做好防蝇灭鼠工作。
  6、尽量少在外面就餐,如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点,并且尽量少吃或不吃凉菜,千万不要在路边小摊上随意的买东西吃。
  7、发现食物有异样或异味不可食用,也不可煮沸烧透后再食用。
  概括起来,预防肠道传染病有一个九字真经:吃熟食、喝开水、勤洗手。专家建议,不同的病原微生物引起的肠道传染病有不同的治疗措施,个人不容易判断,一旦发生肠道传染病症状应及时到正规医院就医。