保护颈椎、保护膝盖，不少人却忽略了保护肩膀。肩部劳损多因为肩部用力过大或运动幅度过大引起的肩部关节的扭伤，拉伤或者由于肩部活动过度频繁，引起的慢性劳损，是引发肩周炎的重要原因之一。为此，保护肩关节不劳损、保证肩关节活动正常就非常重要，而抻肩部的筋能够起到这个作用。今天叫大家几个小妙招，让你远离  肩部劳损。