夏季是传染病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、疱疹性咽峡炎、水痘、诺如病毒、细菌性痢疾等。这些传染病可通过空气、短距离飞沫或接触等途径传播。

流行性感冒

由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷涕时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，即使患过流感的人，当下次再遇上流感流行时仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起常见传染病，一年四季均可发病，以夏秋季多见，传染性强。发病前数天，患者即具有传染性，最强传染期是在发病后1周，但其传染性可持续至症状和体征消失后数周。可经胃肠道（粪口途径）、呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）、接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性疾病，以粪-口或呼吸道为主要传播途径。1～7岁小儿多发。孩子患疱疹性咽峡炎时，多数是先出现发热再发现疱疹，体温在 39～40 ℃左右，发热时间会持续 3～5 天，随后口腔会出疹，咽痛明显，吃东西哭闹难受。本病属于自限性疾病，一般病程4～6日，重者可达2周。

水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的一种疾病，多见于儿童，临床特征是同时出现的全身性丘疹、水泡及结痂。水痘患者是唯一的传染源，主要经呼吸道和飞沫传播，亦可通过接触被污染的用具传播。

诺如病毒

由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。

细菌性痢疾

又称为志贺菌病，是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。主要症状是发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和（或）中毒性脑病。

日常我们如何预防传染病

夏季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到“早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗”，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

01

保持通风

定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。现在天气气温逐渐升高，很多学校开启了空调，使用空调的时候一定要注意定期开窗通风，不可长期待在密闭空间中。疫情期间，应增加通风换气的次数。

02

注意卫生

注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯是预防呼吸道传染病的关键。要保持工作、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖，用过的纸巾不要随地乱丢。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

03

加强身体锻炼

在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

04

生活要规律

睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。尽量减少到空气不流通的场所集会，如果劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

05

注意气温变化

气候多变，进出空调房间骤冷骤热，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，必须根据天气变化，适时增减衣服。运动出汗后注意避风寒。

06

合理饮食

合理安排好饮食，不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。

07

可打疫苗

常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳的积极手段，也是投资小、收效大的预防举措。

08

及时就医

由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大，同时对发病的房间要及时消毒。