糖尿病患者常见的饮食误区

误区1：多吃点降糖药就可以多吃点饭了？

这种说法是极不正确的。口服降糖药的效果与药物的剂量不成正比，盲目增加药物剂量，不仅让血糖难以控制，还有可能带来肝肾损害、低血糖等副作用。

误区2：糖和淀粉要少吃，无糖食品和糖尿病食品可以随便吃？

市面上卖的各种“糖尿病食品”、“无糖食品”等，常用的原料是荞麦、小麦、燕麦等含膳食纤维比较多的食物，消化的速度相对较慢，一定程度上降低了餐后的血糖。但是它们的成分仍然是淀粉，最终都要被消化成葡萄糖，只是消化的时间长了。吃所谓“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。

另外要提醒糖尿病患者，并不存在真正的“降糖食品”，没有任何一种保健食品可以降低血糖或者治愈糖尿病，只有合理的饮食搭配才能控制血糖。

误区3：糖尿病人越喝水越口渴，应该少喝水？

限制喝水会引起血液浓缩，血管内易形成血栓，增加心血管疾病的发生率。只有努力控制好血糖，才会减轻口渴的感觉。所以糖尿病人千万不要限制喝水。

误区4：糖尿病患者应吃容易消化的食物？

某些容易消化的食物如粥，可以使餐后血糖迅速升高，不利于血糖的控制。可以在喝粥前吃点菜，速度放慢，粥里可以适当放一些粗粮。

误区5：进食量越少对糖尿病控制越有利？

    糖尿病患者的饮食原则应是“少食多餐”，而非一味降低进食量。少食多餐可以减轻餐后高血糖，防止餐前低血糖，也就是减轻血糖波动，这样可以大大降低并发症发生几率。