怎样怀一个健康的宝宝

1、避免近亲结婚

2、做好婚前准备.

3、禁烟-酒,保持一个良好的身体壮况.

4、避免接触宠物有害及放射性物质等.

5、保持心情愉快,注意妊娠的营养.

避免不良因素

(1)    充分了解自己的健康状况,有病应立即妥为治疗.如有遗传病隐患,应尽快求助遗传咨询专家.

(2)    孕期服用任何药物(包括保健品),应遵医嘱,千万不要自己擅自服用、停用或改变剂量.

(3)    避免在有害的环境中工作和生活.不吸烟、不喝酒,少喝咖啡-茶及所有含有酒精或咖啡因的饮料.

(4)    不要与动物(猫、狗及鸟类)接触,因这些小动物身上有一些寄生虫和人蓄共生的病菌,如果不加注意很可能会引起感染.

怎样预防畸形儿及死胎?

(1)    避免近亲结婚.

(2)    夫妻双方应做好婚前检查,.

(3)    计划怀孕时,孕前3个月及孕早3个月服用叶酸.

(4)    妊娠期间避免感冒及接触宠物.

(5)    妊娠期间不能接触有毒物质及放射线,如油漆涂料、工厂污物等.

(6)    禁用或慎用对胎儿有害的药物.

(7)    尽量避免到拥挤的地方去.

(8)    妊娠中晚期自数胎动,若有异常,立即到医院.

(9)    若出现腹痛阴道流血流液,立即到医院.

(10)定期做好产前检查.