・科学预防|不要让肛裂撕毁我们的生活

病人教育 2阅读



我们身体的会阴处是痛觉神经密布的部位,因此很多出现这个部位附近的病痛都会让我们痛苦不已。而肛裂的出现,让患者犹如被针刺,又犹如被火燎,痛苦难忍的感觉,让患者 感觉是不是自己都被撕裂了。




现代医学认为,肛裂是一种慢性缺血性的溃疡,是因为大便干燥、排便时过于用力造成的局部损伤为直接原因,继发创面感染后形成慢性肛裂,经久难愈。患者常有排便时肛门周期性疼痛、厕纸染血或鲜血附于粪便表面、恶性循环的便秘和肛门潮湿瘙痒及各种肛门局部不适感。







肛裂分为急性肛裂和陈旧性肛裂,而我们通常意义上说的保守治疗无效、需要手术治疗的,大部分是经久难愈,已经产生各种并发症的慢性陈旧性肛裂。


一旦出现肛裂,如不及时就医,几乎所有的肛裂都会转为慢性肛裂,不仅症状表现更为痛苦、而且影响生活质量,而且会产生一系列的并发症,导致手术变得复杂,护理难度也大大增加,而且术后并发症发生的几率很大,延长了术后恢复时间,极大地增加了病人的痛苦。







肛裂易发人群

不过,肛裂最容易青睐一些生活习惯不好的人群:


1. 饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群;

2. 爱喝酒甚至长期酗酒的人群;

3. 每天喝水较少,摄入水分不足的人群;

4. 不爱吃蔬菜、水果,摄入膳食纤维较少的人群;

5. 长期熬夜、工作压力大、精神紧张,内分泌出现紊乱的人群。

 

如何有效预防肛裂?

 

肛肠疾病当中,肛裂也是一种算是比较常见多发的疾病。如果这种疾病发生了之后治疗起来是需要很长时间的,这无疑会对患者的日常生活造成很大的影响,那么,肛裂到底该怎样进行预防呢?

 

1. 为了防止肛裂的发生,在日常饮食方面一定要特别注意,尽量做到规律饮食,平时少吃一些辛辣刺激性食物。像酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等食物都是患者应特别注意避免的,多吃一些富含膳食纤维的食物,这样可以帮助大便软化或调畅大便,从而可以起到很好的预防肛裂的效果。


2. 保持大便通畅是预防肛裂的一种极为有效的方法。我们在日常生活中应注意养成定时排便和良好的如厕习惯,大家要特别注意蹲厕时间不宜太长,而且要养成定时排便的习惯,这样可以防止便秘的发现,从而可以防止肛裂的出现,为了防止受到这种疾病的侵袭,大家在日常生活中一定要特别注意了。


3. 为了更好的预防这种疾病发生,平时应重视进行相关的功能训练。肛裂这种疾病的发生与患者平时不注意锻炼也是有很大关系的,因此,平时多跑跑步、多走走路,多进行弯腰或收腹运动,也可以进行提肛运动,这些对于肛裂的预防和治疗都是有一定效果的,大家平时在生活中可以试一试。

 

不想要肛裂针刺火燎般的疼痛影响生活,那么就要从改正生活中的一些不良习惯做起吧。不过要是不幸得了肛裂的话,还是需要及早到正规的肛肠医院进行诊治,不要让肛裂撕裂了我们的生活。



如您有肛肠疾病方面的疑问或困扰,请联系我院肛肠科进行诊治。


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