看到洗脸这个题目

大概泥萌都要叉腰质疑我了

哼，洗脸谁不会啊

打湿、洗面奶、清洗

不就结束了吗

真的这么简单？

 

 

 

洗脸里的条条道道才不简单呢

 

 

 

随着人们生活水平的日益提高，大家对皮肤的重视程度也日益加大，如何健康护肤，合理洗脸，也成为了大家关注的话题。

 

 

 

   先来了解一下环境及生活习惯对皮肤的影响：

1.气候：春季气温回升，毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快；有时骤降温，机体为维持体温和供血，血管也会代偿性扩张。夏季气温高，皮肤湿度增加，适合细菌繁殖，要注意预防痘痘的发生；夏季紫外线强度高，会加速皮肤老化，出现色素沉着，皮肤粗糙，对紫外线敏感者应该各位注意防护。秋季空气干燥，紫外线强，也是过敏症状的高发季节。冬季气温较低，空气干燥，皮肤容易粗糙，产生细纹。针对不同天气，要有意识的改变皮肤清洁及保护措施。

 

 

2.紫外线：紫外线辐射是导致皮肤老化和皮肤肿瘤的重要因素，应注意皮肤日常保养及防晒措施。

 

 

 

3.环境污染：吸入颗粒物、细颗粒物、臭氧、氮氧化物等大气污染物能使皮肤受损。

4.吸烟：吸烟等不良行为能加重皮肤问题。

5.精神因素：焦虑、抑郁、失眠等可以增加皮肤炎症反应，可以诱发或加重敏感性皮肤、黄褐斑、斑秃等。

6.饮食：饮食习惯对皮肤有重大影响：辛辣刺激、高糖饮食会引发痤疮；维生素E能减少瘢痕；丰富的维生素C饮食能美白；多饮水可改善干性皮肤；摄入蔬菜、橄榄油、鱼类食物的人光老化情况比不摄入者弱，而长期摄入黄油、人造奶油、糖类制品等的人光老化现象相对明显。

 

 

 

    如何正确护肤？第一步就是洗脸。

及时清洁皮肤表面的污垢，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，有利于防止细菌感染，同时调节皮肤的pH，保护皮肤。每天早晚应至少清洗一次，水温随季节而变，过冷的水会使毛孔收缩不利于去除污垢，过热的水会破坏皮脂膜。

①清洁剂应具备以下特点：无不良气味，结构细致，稳定性号，使用方便，能迅速出去皮肤表面污垢，对皮肤屏障损伤小，用后皮肤不干燥。

②清洁剂种类：

皂类清洁剂：去污力强，对皮肤有一定的刺激

合成清洁剂：由表面活性剂以及保湿剂、粘合剂、防腐剂等人工合成的清洁剂，性质温和，刺激性小。

③清洁产品：洗面奶；卸妆产品；磨砂膏或去角质剂。

 

 

 

 

护肤的第一步――洗脸

首先要看自己的肤质！

我们的皮肤根据出油多少可分为干性、油性、中性及混合性。

当皮肤屏障破损后容易受外界影响，也就是大家常说的敏感肌。

干性皮肤可以理解为容易干燥脱屑；油性就是出油超级多，毛孔粗大等。

混合性就是具有2种肤质类型，多变现为T区油脸颊中性。

中性就是比较健康的肤质，护肤品随季节变化，可攻可守。

 

肤质类型确认好再去选自己适合的清洁剂！

洗脸的步骤也很重要哦～

 

（保存下来哦）

 

清洗完毕，洗脸就结束了吗？最后还要检查一下发际周围是否有残留的清洁剂，这个习惯常常被人们忽略。有些人发际周围总是容易长粉刺、痤疮，其实就是忽略了这一步。

如果化妆品不适合，会有怎样的后果呢？

不良反应的临床表现有接触性皮炎；光感性皮炎；皮肤色素异常;化妆品痤疮；毛发损害；化妆品甲损害等。

皮肤科医生温馨提示：选择适合及安全的化妆品以及用新的化妆品之前进行过敏测试能够有效预防不良反应。如果真的产生不良反应，需要及时到医院就诊治疗，以免留有后遗症。

 

 

 

 

 

供稿：皮肤科 常嘉会