齐心抗疫，中医有“方”

　　为进一步做好疫情防控工作，提高中医药在联防联控中的参与度，充分发挥中医药在防病治病中的独特优势。我院马副院长分享给大家一个中药防疫方，助力疫情防控，筑牢中医防线。

　　中药防疫方

　　黄芪15g

　　白术15g

　　防风10g

　　党参10g　　

　　茯苓10g

　　甘草6g

　　荆芥15g

　　紫苏叶10g

　　煎服方法　

　　上药用冷水浸泡30分钟后煎煮，用水量高出药面为度，煮沸后改用小火继续煮开5分钟，二三道只能加开水，连续煎煮3次后去药渣混合，分5-6次服用，每日3次，2日一付。

　　本方为玉屏风散与四君子汤合方而成，加祛风散邪之荆芥和紫苏叶。方中黄芪、白术、防风乃玉屏风散，补正气，实卫气，兼驱风邪，补中寓散，方名玉屏风者，谓其功用似御风之屏障，有贵重如玉之意；党参、白术、茯苓、甘草系四君子汤，健补脾胃之气，兼司运化之职，两方相合，共成强卫气，树正气之功，即所谓“正气存内，邪不可干”！

　　本次分享的中药防疫方，旨在指导和帮助广大群众科学防范疫情，增强免疫力，降低感染风险，让群众的身体健康得到有效保障。有需要的可到正规医院或药店购买药材。

　　防护建议

　　1.规范佩戴口罩、勤洗手、不聚集，是最有效的防护措施。

　　2.早睡早起，保持充足、良好的睡眠；昼夜温差较大，注意加减衣被。

　　3.饮食宜清淡，切勿暴饮暴食。

　　4.适度运动，以传统保健强身方法为宜，如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经、导引术等，可根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。　

　　疫情防控，我们在行动！