世界血栓日丨认识血栓危害,共同阻击“沉默的杀手”

病人教育 2阅读

2022年10月13日是第九个“世界血栓日”

如果说高血压

是一种慢性疾病
那么血栓更像是一个“隐形杀手”

可发生在任何年龄、任何时间
有数据显示

全球每4人中就有1人死于血栓相关的疾病

血栓是三大致死性心血管疾病的根源
(心脏病、中风、静脉血栓)



血栓最容易找上哪些人群?

血栓栓塞有什么危害?

怎样才能防止血栓的发生?

10月13日是世界血栓日

让我们一起来防治血栓



血栓最容易找上哪些人群


1、动脉血栓最爱三高、吸烟者

大家熟知的冠心病,就是动脉血栓形成导致的。对于动脉血栓,主要发生于中老年人,与高血压、高血脂、吸烟等危险因素有关。



2、深静脉血栓

最爱久坐不动、长期卧床者

下肢静脉血栓、肺栓塞、房颤诱发脑卒中等都是静脉血栓形成导致的。


3、其他危险因素

住院;接受手术治疗,特别是髋部、膝部以及肿瘤相关手术;超过60岁;有血栓家族史;肿瘤,接受化疗;雌激素药物:口服避孕药,激素替代疗法HRT等:肥胖;妊娠或分娩;吸烟;过量饮酒等。





血栓栓塞有哪些危害

血栓形成还不是最可怕的,最可怕的是血栓脱落!

血栓脱落堵塞了心血管——心肌梗死

血栓脱落堵塞了脑血管——脑血栓

血栓脱落堵塞了肺血管——肺栓塞




静脉血栓的危害

静脉血栓栓塞症包括:深静脉血栓和肺血栓栓塞症。




血栓形成三个致病因素


血管损伤


01

如果我们的血管内皮出现破损,就可以导致血栓的发生。比如高血压、高血糖、病毒、细菌、肿瘤、免疫复合物等都可以引起血管内皮细胞出现损伤。


血流缓慢


02

血流速度变慢、瘀滞就容易形成血栓。比如心力衰竭、静脉受压、长期卧床、久坐、动脉粥样硬化等这些情况会导致血流速度变慢。


血液粘稠


03

血液成分发生改变。血液浓稠、血脂高等都可能有形成血液凝块的风险,比如平时喝水少,而脂肪类、糖类等摄入过多,就会导致血液黏稠、血脂高等问题的出现。




血栓会有什么症状

深静脉血栓在形成初期没有明显感觉,这也是它危险所在。下肢静脉血栓形成后,最早出现、也是最常见的症状就是肢体肿胀。血栓形成于大腿,整个患侧肢体肿胀明显;血栓形成于小腿,肿胀仅局限在小腿;多数患者会出现肿胀、疼痛等急性症状,有些患者在按压腿部肿胀部位或活动脚腕时会引发疼痛,持续几天或几星期或可自行缓解。


仔细回想一下

你的日常都是怎样度过的?


基本预防

1、多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣刺激食物;保持大便通畅,避免用力排便;戒烟限酒;病情允许下多饮水(每日不少于1500毫升);

2、避免久站、久坐、久行,注意劳逸结合;

3、不要长时间翘二郎腿或在腿部长时间放重物:压迫血管,导致血流速度缓慢。



机械预防措施

1、踝泵运动、股四头肌锻炼、直腿抬高运动、膝关节屈伸运动、持续关节被动活动度练习;

2、正确穿戴梯度弹力袜。


药物预防措施

根据患者的情况在医生指导下使用抗凝药物,在使用过程中严密监测凝血功能。

如果一旦发生了静脉血栓栓塞,最基本的治疗方法就是抗凝治疗。抗凝治疗可以有效预防血栓复发,是治疗的核心,贯穿治疗全程。

发生血栓栓塞疾病尽早到医院就诊,根据病情综合运用上述多种治疗手段,才能实现对血栓栓塞疾病的全程科学化管理,让静脉血栓栓塞患者不再受疾病困扰。



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通讯员:姜金华

编辑:聂桂萍

一审:徐琰儒

二审:徐秉华