防御沙尘做好4点--专家教你如何在沙尘天保健康

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    11月10日，兰州市整个城区被强沙尘笼罩。沙尘不仅影响城市环境和空气质量，更对市民的健康造成影响。我院呼吸科副主任医师范临夏说，沙尘天气会加重哮喘、慢阻肺、支气管扩张等慢性呼吸道疾病患者的病情，同时，还对眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害较大，沙尘天气市民做到4点很重要。
我院呼吸科副主任医师范临夏说，在沙尘天气里，沙尘中悬浮着大量颗粒物，细微粉尘过多、过密，由于鼻腔、肺等器官的过滤作用难以抵挡，最易被吸入呼吸道深处，最直接受到侵害的就是呼吸系统，极可能使那些本已患有呼吸道过敏性疾病的人旧病复发。沙尘对呼吸道的影响是广泛而直接的，主要是使气道黏膜受损、发生炎症反应，严重者会引起气道结构改变，从而引起或加重慢性呼吸道炎症、肺气肿等呼吸疾病。沙尘天气对哮喘、慢阻肺、支气管扩张等慢性呼吸道疾病患者影响较大。
   
    甘肃省12320卫生热线也提醒广大市民，沙尘天气里必须做到以下4点
   
    1、出行预防措施
     减少体力消耗和户外活动，沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意，以免旧病复发和出现新的疾病。
   
    2、外出、出行要加强个人防护
   
    3、保持呼吸道通畅以及湿润
    在沙尘天气中还应多喝水，既能赶走干燥，保持呼吸道通畅以及湿润，也能够加快体内尘土的排出，利于缓解咽喉的不适症状。
   
    4、出现不适及时就诊
    一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。
原文链接：http://gansu.gscn.com.cn/system/2016/11/11/011529164.shtml