人们在冬天喜欢吃火锅和涮羊肉，当然，在这种环境下，怎么能少了就酒。一吃一喝，很容易让消化道出血。

什么是消化道出血

消化道出血是一种常见的消化内科疾病，是指从食管到肛门间的消化道出血，轻者无症状，临床表现为血便、黑便、呕血等，伴有血容量减少、贫血，甚至休克，威胁患者生命。消化道出血分为上消化道出血、下消化道出血两种，前者病死率为10%，后者病死率为3.6%，以80年老年人最为多发。

哪些人容易患消化道出血

分析得知，以下人群最易患消化道出血：

1、长时间服用非甾体抗炎药，如萘普生、布洛芬；

2、服用类固醇强的松。

3、以下疾病，也会提高消化道出血的发生风险，包括：溃疡、痔疮、胃炎、癌症、息肉、溃疡性结肠炎、血管发育不良、肝脏疾病、食管静脉曲张等。

消化道出血的原因有哪些？

之所以会消化道出血，大多是因为消化道本身有炎症，或由机械性损伤等因素导致。也可能是全身病变、邻近器官病变等因素引起。

具体表现如下：

（1）消化道溃疡。

消化道溃疡是引发消化道出血的普遍原因，溃疡的位置比较重要，若在血管密集的地方，就会导致大出血。因此，发生消化道溃疡后不能马虎，应立即到医院检查，明确溃疡位置，对症治疗。

（2）寒冷刺激。

消化道出血的发生，还可能由寒冷刺激导致，特别是上消化道，一旦遭受到寒气刺激，就会使内部血管收缩，降低血液循环的通畅度，导致血管破裂，最终演变为消化道出血。

（3）胃癌。

胃癌除了本身病症外，也会引发其他疾病，例如消化道出血。因为癌症细胞会侵蚀血管，使血管表面溃疡、糜烂，从而诱发消化道出血。研究证实，越是年龄大的胃癌患者，越容易病发消化道出血。

（4）门静脉高压。

肝硬化会引发门静脉高压，导致曲张静脉出现问题，严重时出现大出血。可见，门静脉高压也是引发消化道出血的一个原因。

消化道出血的急救措施有哪些？

为了能够在突发疾病后及时处理，人们需要掌握基本的急救知识。以消化道出血为例，常见的急救知识包括：

（1）如若大量出血，无法及时送到医院，需要立刻让病人静卧，消除不安、紧张情绪，注意病人保暖。同时，帮助病人取头低脚高位，可在脚部垫枕头，和床面成30度角，促进下肢血流至心脏。病人呕血时，将头偏向一侧，防止血液进入气管而窒息。

（2）暂时保留病人的粪便、呕吐物，粗略估算总量。留取部分标本，待就医时检验。尽量少搬动病人，更不能让其走动。密切观察病人的脉搏、呼吸、意识等，并通知急救中心。

（3）病人呕血时，最好让其漱口，用冷水袋冷敷心窝。这时，病人不能饮水，可以口含冰块。

上述这些急救措施，加之医生的有效救治，能够最大限度的挽救病人生命。此外，患有肝病的人，特别是肝硬化者，需要按时复查，必要时内镜检查，警惕消化道出血。

怎么预防消化道出血？

1、禁烟酒、浓茶、咖啡

酒中的酒精主要通过肝脏代谢，对肝脏的损伤较大，会影响凝血因子的合成，极易诱发上消化道出血。烟叶中的有害成分对消化道黏膜有较大的刺激作用，容易导致消化道黏膜发炎，造成幽门及食道下端括约肌功能紊乱，以致胆汁及胃内容物返流，加重病情。浓茶、咖啡能够刺激胃酸分泌，不利于止血。

2、经常喝牛奶可预防上消化道出血

溃疡病所致的上消化道出血，多因酸性胃液腐蚀胃壁，损伤血管所致，为防止晚间胃酸分泌高峰期分泌过多胃酸，临睡时喝杯热牛奶，可保护胃黏膜并中和胃酸，在一定程度上有预防胃出血的作用。

3、宜多吃新鲜蔬菜和水果

凡有出血倾向者，宜多吃含维生素C、维生素K食物，绿叶蔬菜中维生素中C含量很丰富，柑橘、柚子、番茄、柠檬中维生素C的含量也很高。菠菜、卷心菜、花菜、油菜和植物油中维生素K的含量较高。多吃含维生素C、维生素K的新鲜水果和蔬菜，能改善毛细血管的渗透性，降低血管的脆性，有利于止血。还可多进食花生衣、白木耳、荠菜、金针菜、百合、藕汁、乌贼骨等有止血作用的食物。应以优质蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、大豆及其制品等都是很好的选择。需要注意的是，如果患者伴有肝性脑病倾向时，应避免高蛋白饮食，以防诱发肝性脑病的发生。

因此，有溃疡的病人在天气变得寒冷时尤应注意起居饮食的规律，工作适度，精神放松。饮食忌生、冷、粗、硬和刺激性食物，如烈酒、浓茶、浓咖啡、生姜、大蒜，忌食过甜、黏性较大且不易消化的食物，也勿过饥、过饱。