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膝关节置换术的健康宣教发布时间：2019年12月18日 点击数： 次

膝关节置换术的健康宣教

²术前宣教

   1.心理指导  请您以平和的心态面对手术。

   2.我们会 教会您进行踝泵、股四头肌等长收缩方法，增强肌力。教会您练习体位转换、如何使用助行器行走，为术后康复、扶拐行走做准备。

   3.我们会指导您练习在床上排便、排尿，练习有效地咳嗽、咳痰。

²术后宣教     卧位、饮食、并发症预防见前章节

²功能锻炼

    1.术后当天，抬高患肢休息。

    2.术后第一天，踝泵练习以促进血液循环，进行股四头肌等长收缩练习，防止肌肉萎缩。

    3.术后2-3天拔除引流管后，可坐床边将小腿自然下垂，行伸屈膝训练，或仰卧做直腿抬高练习（主动为主，被动为辅），抬高在30°以内，坚持时间由10秒逐渐增加。应用CPM机持续被动运动。

    4.术后5-7天，您可以床边起坐，小腿自然垂于床边，使膝关节自然弯曲，逐渐练习患膝屈伸运动。在您能耐受的情况下可协助使用助行器下床，先练习站立，患侧不负重。逐渐将重心向患侧过渡，扶助行器行走。

²出院指导

    1.继续功能锻炼，加强关节活动度。锻炼顺序可遵循站立—坐—蹲（3个月后）的原则。训练量由小到大，循序渐进，以不引起患膝不适为宜。

    2.使用助行器行走3个月，避免患肢负重。避免外伤和过度劳累，预防膝关节假体松动和磨损。尽量减少每天上下楼梯的频率及长距离行走。

    3.控制体重，休养环境清洁、舒适。

    4.若出现关节持续疼痛是深部感染的重要指证，您如果感觉患肢活动时疼痛加剧，体温持续升高，伤口红肿热痛或跌倒时均应及时联系医师。

    5.定期检查。

    6.我们鼓励您术后早解小便，多饮水，预防泌尿系感染。

    7.下床活动时间根据医嘱来定。下床必须使用助行器，单侧行手术者避免术侧负重，双侧手术者要延长卧床时间。

²出院健康宣教

    1.术后12-14天刀口拆线。

    2.可进含钙高的食物及适当补充维生素D，促进骨质愈合。

    3.扶拐时间3个月，如能坚持可扶拐到6个月。

    4.定期来门诊复查。

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