小朋友总是咳咳咳吗？
小朋友总是喊肚子疼吗？
你还在为你的鼻炎烦恼吗？
你还在为你的荨麻疹抓狂吗？

    提高自身免疫力是每个大小朋友重要的任务，那么除了适量运动以外，还有什么好办法可以让大家增强抵抗力，抵御疾病的侵袭呢？下面就来为大家发放专属你的养生秘笈——三伏天灸！

前方注意！！！
2023年高明区人民医院“三伏贴”即将开贴啦！

开单及贴药地址：

高明区人民医院总院区门诊五楼中医科
8:00-12:30  14:30-17:30
咨询电话：88667965

妇幼院区一楼中医科
8:00-12:00  14:30-17:30
咨询电话：88820182

三伏灸是什么？ 

“冬病夏治”是基于《素问 四气调神论》中“春夏养阳、秋冬养阴”这一中医养生治病指导思想理论发展而来的一种独特疗法，其中三伏天灸疗法最具代表性，三伏贴选用的中草药一般具有温经散寒、补虚助阳的功效，贴敷在相应穴位上，可以透过表皮渗入浅表经络，结合穴位的作用，共同达到温阳助阳，温补脾肾，驱散寒邪，增强机体抵抗力，达到未病先防的目的。

三伏灸全攻略    

    高明区人民医院中医科根据临床辩证及体质特点，为广大群众订制专属的治疗方案。
    中医治疗讲究“因人而异”，即使同样的病症，对不同的人，也要采取不同的治疗方法，讲究的，便是人的体质。中医体质辨识，是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异的手段，从而制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，进行"因人制宜"的干预。因此，我科个人专属定制的三伏贴，更加科学，疗效倍增。

贴敷流程

（需挂号后进行体质辨识再接受三伏灸贴敷治疗。）

天灸适宜人群

    1. 呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染、扁桃体炎、慢性支气管炎、体虚感冒；
    2. 消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、虚寒性胃痛、消化不良、腹泻；
    3. 妇科系统疾病：痛经、盆腔炎、月经不调、手脚冰冷、容易疲劳、宫寒等；
    4. 儿科系统疾病：调节免疫、增强体质、支气管哮喘、久咳、反复感冒、消化不良、厌食、遗尿等； 
    5. 运动系统疾病：颈椎病、肩周炎、腰腿痛、关节痛、风湿痛；
    6.免疫系统疾病：风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等。

注意！虽然三伏贴应用广泛，但是并非人人都适宜贴哦！

禁忌症

1、疾病发作期（如当天发热、肺部感染等）；
2、孕妇、处于经期且月经量多者；
3、严重心肺功能不全、糖尿病患者、恶性肿瘤患者；
4、皮肤有破损，或者疱、疖、疹者。

注意事项

1、贴敷当天不宜穿着连衣裙，穿着弹性较好方便取穴及颜色较深的衣裤，避免药物污染衣服。
 
2、贴敷的时间并不是越长越好，三伏灸用于贴敷的药物本身具有一定的刺激性，贴敷时间过长，容易出现皮肤红肿起疱或灼伤，所以药贴敷贴时间为成人30-60分钟，儿童15-20分钟或遵医嘱，磁贴贴敷时间成人8-24小时，小孩请遵医嘱。
 
3、一般情况下，贴药后局部皮肤常会出现潮红、灼痛感，每个人皮肤耐受程度不一样，亦有可能出现小水泡，这些都属天灸的正常药物良性反应。如果出现大水泡，不要用手搔抓，也尽量不要自行刺破，应该保持皮肤局部干燥，保护好创面，避免感染，或到我科进行处理。
 
4、由于体质差异，三伏灸贴敷治疗后产生的水疱可能导致色素沉着，需较长时间消退，部分瘢痕体质者甚至会留下瘢痕疤痕,可适当缩短贴药时间，以个人耐受为度。
 
5、如果贴敷过程出现局部过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒、皮疹、发热、疼痛等，应停止贴敷，观察创面情况，保护创面，避免抓破感染。
 
6、贴药后应尽量减少运动，避免出汗；避免洗冷水澡、游泳、泡温泉；忌食生冷腥发、温燥辛辣等刺激性食物，如牛肉、鹅、鸭、鸡、花生、豆制品等、鱼虾蟹等食物。（中医科 区子璇）