6月14日中午，云南省精神病医院睡眠医学中心举办了今年第五期科室学习分享会。本次分享会由张峰医生主讲，季长亮副主任主持，主题为《浅谈异态睡眠》，全科医护人员共同参加了本次学习活动，并交流分享学习心得体会。

首先，为提高相关医务人员重症救治能力，季长亮副主任带头原文学习了《新型冠状病毒感染重症诊疗方案（试行第四版）》，并介绍了异态睡眠的前沿知识背景和发展动态。

季常亮副主任领学《新型冠状病毒感染重症诊疗方案（试行第四版）》

紧接着，张峰医生以《浅谈异态睡眠》为题展开分享，从睡眠分期、异态睡眠的流行病学、临床分型、相关因素以及如何应对异态睡眠几个方面展开详细讲解，重点强调了异态睡眠的应对，他提出了六点建议：

1.睡眠环境安静、安全；

2.保证夜间充足睡眠、日间适当活动、避免睡眠被中断被剥夺；

3.减少学习工作压力、不在陌生环境中睡眠；

4.避免睡前咖啡、饮酒及接触电子产品；

5.筛查、治疗相关疾病及停服药物可能引发异态睡眠药物：发热、疼痛、憋尿、睡眠呼吸障碍；

6.看医生、规范治疗。

张峰医生作《浅谈异态睡眠》学习分享

随后是讨论和提问环节，与会人员围绕学习主题展开了热烈的讨论，结合学科前沿和临床案例，提出了许多值得探讨和深究的问题，现场互动氛围浓厚，学习交流不亦乐乎。

最后，张帆主任作总结发言，他表示，理论知识是临床实践的基石，全科医务人员要戮力同心、砥砺前行，坚持学习常态化，以理论为基础，以精湛技术为载体，全心全意为患者提供优质服务。

供稿人 睡眠医学中心 汤瑞