抑郁症是危害人类健康的常见病，通常人们可按照“三、六、九”的线索去识别。

    “三低”表现是抑郁症的核心症状。一是思维迟缓。患者常诉说脑子反应慢，没有记忆力，严重时认为自己变傻；二是情绪低落。常常双眉紧锁，俯首垂肩，叹息抱怨，自述毫无愉快感是常见的表现；三是活动减少。劳动与工作、社会交往、料理家务活动显著减少，甚至长期休病假，动作缓慢。

     “六无”是抑郁症的具体表现。无精力。常诉身体疲乏，不爱脑力和体力劳动；无兴趣。对工作、对既热衷的下棋、健身、休闲等活动丧失兴趣；对未来无希望。自认为会一天比一天差；感到无助。认为没有人能帮助他摆脱困境，不相信医生或反复更换就诊地点；感到生存无价值。否认生命的意义，反复出现自杀意念或行动；无信心。日常学习、工作、家务劳动都感到有压力，自认为自己拿不下来，如有些家庭主妇感到自己不会做饭，教师感到自己变得不会授课等。具备其中的三条，则提示有肯定的抑郁存在。

     “九条生物学症状”。主要包括早醒，睡眠感缺失，睡眠过多，食欲下降，体重减轻，晨重夕轻的病情变化规律，性欲下降，女性闭经，慢性疼痛。尤其是早醒和晨重夕轻变化规律最为特征。

     “三、六、九”法是一种敏感而有效的抑郁症识别方法，即可作为患者症状自评的工具，也可作为综合医院医生识别抑郁症的参考。