年近60岁的徐老太最近觉得手腕关节处不适，尤其是抱孙子时疼痛得厉害，导致正常的家务劳动都没法做。近日，徐老太在家人陪同下来到横沥医院康复医学科就诊，检查后被告知原来是得了腱鞘炎。给徐老太做物理治疗的康复治疗师王太蔚告诉她，该病是因其平时抱小孩姿势不正确引起的，早期可采取热敷方法外加物理治疗，并减少手腕活动，如果症状持续两个月以上，保守治疗无效，则需要手术治疗。

据介绍，老年人骨质疏松，如果拇指或腕部关节间长期摩擦，很容易产生无菌性炎症，从而导致腱鞘炎。此外，很多正在给孩子哺乳的年轻妈妈由于抱孩子姿势不正确，使关节长时间屈曲受力，血液循环受阻，也会导致该病的发生。

王太蔚指出，抱小孩的姿势最好是两侧手臂交替进行，不要过久保持一种姿势。抱小孩时要尽量将重心放在前臂，手腕不要过度用力。此外，平时要注意手腕的休息，适当做一些手腕部的屈伸锻炼，也可避免腱鞘炎的发生。

对于早期腱鞘炎，王太蔚表示可采取热敷方法加物理治疗，并减少手腕活动，物理治疗如中频治疗、超声波治疗等，可有效消炎消肿，缓解因腱鞘炎引起的疼痛。如果症状持续两个月以上，保守治疗无效，则需要手术治疗。