2021年5月31日

第34个“世界无烟日”

今年世界无烟日的主题是

“承诺戒烟，共享无烟环境”

自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。

控烟讲座

为宣传2021年“世界无烟日”的主题，5月28日上午，江门市五邑中医院肺病科举办了一场戒烟健康教育讲座，科内住院患友及家属参加了此次活动。

肺病科医生赵英杰从烟草的危害和戒烟的方法2个方面，向听众进行讲解和宣传教育。讲座上大家认真聆听，加深了对烟草危害的认识，不时有人会拿出手机拍下吸烟的危害、戒烟的方法等展示页面。

△赵英杰医生进行世界无烟日的健康宣讲

肺病科主任范发才做了关于吸烟危害健康知识的指导和讲座总结，并从专业的角度提醒广大市民朋友，吸烟除了对呼吸系统产生危害，烟草的尼古丁还直接经过肺循环进入大脑，在15秒内达到峰浓度；吸烟的患者往往合并有胆汁反流性胃炎，因为烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生。

△范发才主任做关于吸烟危害健康知识讲座的总结

案例回顾 戒烟实录

今年68岁的赵伯，是一位哮喘患者，长期吸烟约50余年，日吸烟30支，家人长期受到二手烟困扰，在家人的监督和劝导下多次吸烟都未能成功，患者曾一度对戒烟失去信心……

患者慕名来到江门市五邑中医院戒烟门诊，经范发才对患者个体化的戒烟指导，结合给予患者戒烟药物伐尼克兰（畅沛）帮助戒烟，患者戒烟至今未再吸烟。

目前，赵伯自觉精神更饱满，走路更有劲，心情也比吸烟时好了很多，患者的哮喘基础病经正规治疗病情稳定。

专家提醒

范主任强调，吸烟成瘾属于一种慢性疾病，部分患者靠自己的意志力戒烟确实很困难，但是许多人并不把吸烟成瘾看成一种疾病。实际上世界卫生组织的疾病目录里就有一项就叫烟草依赖疾病。戒烟是预防和治疗各种心脑血管疾病和恶性肿瘤的一级措施，应该将烟草依赖疾病纳入门诊慢特病病种管理的范围。

医生的干预能明显提高长期戒烟率，有效方法包括医生简短戒烟干预、戒烟门诊等，要通过这一系列方法提高当前吸烟者的戒烟意愿，目前我院肺病科戒烟门诊有专门的医生坐诊，在患者戒烟整个过程中，尤其是出现不适症状时，医生均可提供专业的指导，提高戒烟成功率。

同时，戒烟也需要全社会共同去努力，国家加强力量去管控，我们每一位市民都应参与到戒烟活动中去，积极地劝导家人及朋友去戒烟，发挥全社会的力量，这样全国戒烟的效果才能逐步改善。

科普知识

吸烟的危害：

一、吸烟危害人的健康已广为人知，而对青少年来说，危害性更大。

    医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。

美国的调查表明，开始吸烟的年龄与肺癌死亡率相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。烟草的烟雾是致癌物质，吸烟者呼吸道的任何部位都有发生癌的可能。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10至20倍，喉癌发病率高6至10倍。

此外，长期吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高2至3倍。

    二、吸烟损害大脑，使智力受到影响。

    烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合，因而失去携带氧气的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作。

三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素。

尼古丁主要侵害人的神经系统。   一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，实际上是尼古丁引起的欣快感，兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均有下降。

戒烟好处多

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身体能恢复健康 改善味觉和嗅觉

让人精力充沛 促进优生优育

家人免受二手烟 三手烟的毒害