产检中有一个大家特别关心的项目，就是胎心监护，可以及时了解胎儿有无宫内缺氧等问题，减少围产儿死亡率。

听说胎心监护这么重要，有的孕妈妈就买了可以听胎心的多普勒仪器，觉得听胎心肯定更靠谱，也就不用数胎动了。

不过，在家“听胎心”跟在医院做“胎心监护”可完全不一样；另外，每天听胎心是不是就能代替数胎动呢？这就是我们今天想要和大家一起聊聊的事。

医院怎么做胎心监护？

一、开始时间
一般来讲，胎心监护会在孕35周后开始做，但如果孕妈妈有：妊娠期高血压疾病、妊娠糖尿病、有胎死宫内等不良孕产史、胎儿生长受限、羊水偏少等高危因素，胎心监护的时间就会提前至妊娠32周左右，有的情况甚至可早至孕26周~28周。

二、孕期的胎心监护看什么
主要看以下几个方面：胎动，宫缩，胎心基线，基线变异，胎心加速，胎心减速及正弦曲线等。

医生会通过这些数值，以及其他临床情况，综合评估、判断胎儿宫内安危情况。

三、听胎心≠做胎心监护
 说到这里，我想很多孕妈妈已经听明白了，胎心监护是一个很复杂的监测，不是“听到有胎心”就可以了。

所以，想在家听听胎儿心跳的声音是没问题的，但我们不能以听“胎心正常”作为依据来判断胎儿在宫内的安全。

为什么还是要数胎动？

如果由于胎盘功能不好、胎儿缺氧导致了胎动异常，一般从胎动消失到胎心消失，还有12~24小时的时间来抢救孩子。而如果孕妈妈在家听胎心，真的是听到胎心慢了，那一般也就来不及去医院了。

所以，想要知道胎儿在宫内是否缺氧，学会自数胎动才是最重要的。

 

技能get ✔：数胎动

孕28周以后，要开始关注胎动。

在孕足月之后，就建议大家要认真地数胎动了。如果有孕期的并发症等异常情况，就属于高危人群，可以适当提高每天监测胎动的次数。

一旦发现胎动次数异于正常值，如：胎动减少、胎动突然加剧、变得急促，胎动异常频繁、没有胎动等。这可能是发生了胎儿缺氧、脐带绕颈、胎盘早剥、前置胎盘等情况。应立即到医院检查以明确原因。

（具体数胎动的方法，点击：避免悲剧发生！负责任的孕妈妈要会数胎动。）

胎心监护前准备

1注意休息，睡好觉，情绪稳定；
 2做之前最好清空膀胱，因为整个检测过程有时需要30~40分钟；
 3胎心监护时，最好左侧位躺着。在一些医院里，准妈妈会坐靠在椅子上做胎心监护；

顺利通过胎心监护小窍门

· 来医院做胎心监护前，最好不要饿着肚子，食物能够刺激胎儿动得更多。

· 如果做监护的过程中胎儿没有反应，或许是睡着了，最好喝点水或者吃点巧克力，碰碰肚子，让宝宝能够醒过来。

· 选择胎儿比较爱动的时间段进行胎心监护，这样的检测结果更真实有效。

--部分内容来源于“范玲教授”公众号