雾霾对人体有害已毋庸置疑，很多人看到雾霾天气最先联想的是呼吸道疾病。其实雾霾不仅对呼吸道有害，眼睛也会受到它的伤害。

    从眼睛健康角度来看，雾霾对眼睛的危害并不亚于呼吸道的危害，尤其是在面对隐形眼镜人群的时候。雾霾天气出现时，大部分人会戴口罩，口罩能挡住一部分有害物质进入呼吸道，从而尽量减少对呼吸系统的危害。可眼睛却是整天都暴露在空气中，一旦雾霾天气出现，我们又不能给眼睛戴眼罩，这样一来，有害物质是极容易进入眼睛造成眼睛不健康或隐形眼镜污染。还有，眼睛很敏感，尤其是角膜，有害物质只要入侵眼睛就可能很快造成不适，而且这种不适在戴隐形眼睛情况下更容易发生。

    戴隐形眼镜人群在雾霾天气戴镜容易受感染，现在雾霾天气频发，完全不戴镜肯定不现实，所以最要紧的是要知道如何注意和防范。

    雾霾的主要成分是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等。这些粒子可能会粘附在角膜上，也可能粘附在镜片上，因此雾霾天气可以多采取用清水冲洗眼睛的简单方法，减少粒子附着在眼睛里。

    其次，睡觉前必须取下隐形眼镜，不能不取就睡觉，不取镜睡觉会导致角膜缺氧，造成角膜损害。如果是雾霾天气，镜片被污染的情况下还戴着睡觉，极容易发生眼睛红肿痒痛的症状，甚至可能诱发角膜炎等。

    此外，天气渐渐变冷，一些人为了简便，常常缩短镜片清洗杀菌时间，导致镜片清洗不彻底。常规的清洗、杀菌、储存步骤不可轻易减少，否则角膜健康难以得到保障。

    雾霾是环境问题，完全化解雾霾需要是一种长效的环境治理机制，很难一蹴而就。所以对于普通人来说，要做的就是守住自己的心灵之窗，并爱护环境，为拥有纯净的蓝天尽绵薄之力！

 （眼科供稿   文/图  郭  蕊）