一年一度的5.25全国护肤日如期而至，去冬今春这场波及全球的疫情灾难给我们留下难忘的记忆，更彰显公众对卫生防护和皮肤健康相关知识的迫切需求。今年的护肤主题为“守护皮肤，防御病袭，共抗新冠“，重视皮肤屏障，科学护肤，杜绝“病从肤入“。
    持续数月的疫情，打乱了大家的生活节奏。“勤洗手、常消毒、戴口罩“对于疫情防护，这三项必不可少，但这对于皮肤也会带来一定的损害。另外，长时间的居家办公，不可避免的对大家的饮食、睡眠、情绪造成影响，间接的影响皮肤状态及诱发各种皮肤病的发生或加重。今天跟大家聊一聊疫情期间的皮肤防护:
    1、频繁洗手、消毒导致手部皮肤干燥、瘙痒，怎么办？
    疫情期间大家在饭前便后，出门或者取快递后都需要用洗手液或肥皂联合流动水，七步洗手法来清洁手部。久而久之许多人发现自己手部皮肤干燥、瘙痒。之所以这样，因为过度的清洁加上没有及时的修复造成了皮肤屏障的损伤。众所周知，我们皮肤的最外层是角质层，而角质层内又存在着由水分、脂质和蛋白质构成的平衡体，它是皮肤的天然屏障。洁肤产品会带走皮肤脂质，破坏皮肤屏障，再加上正值冬春交际，天干物燥，更是加重了皮肤的干燥、瘙痒，严重时会出现皮肤脱皮、皴裂。建议大家要勤洗手，但是不要因为过度恐慌而频繁洗手，造成过度清洁。在选择清洁用品时，要选择正规厂家出品、有质量保证的产品。可选择含保湿成分或者甘油的皂类、较为温和的洗手液等。每次洗手后都注意及时使用护手霜或其他润肤剂，甘油、凡士林等主要成分可帮助皮肤修复皮脂膜，可明显改善皮肤干燥、瘙痒的症状。
    2、疫情期间消毒需要注意哪些防护？
    使用75%的酒精，或含乙醚、含氯的消毒剂，紫外线消毒均可有效杀死新冠病毒。居家环境消毒包括84消毒液、漂白粉或其他含氯的消毒粉、泡腾片等。需要注意的是含氯消毒剂对皮肤和黏膜有一定刺激性与腐蚀性，对84消毒液、含氯消毒剂原液进行稀释时，应戴口罩、手套，并避免接触皮肤。另外，这类消毒产品有强烈的刺激气味，对呼吸道也有不同程度损伤易诱发哮喘，所以使用注意佩戴口罩、及时开窗通风。
    3、随着佩戴口罩的时间延长，会对皮肤有哪些影响，如何应对？
    长时间佩戴口罩，可因口鼻呼出较多水分，局部皮肤长期接触潮湿环境，常会出现干燥脱屑的问题。另外，长期佩戴口罩，皮肤对刺激的易感性增加，尤其是本身就是敏感皮肤的患者，更容易出现过敏、瘙痒情况。对于油性皮肤人群，口罩可能对皮肤油脂、汗液分泌和积聚有影响，会引起痤疮或导致原有痤疮加重。防护措施包括：拆除口罩后，及时涂抹保湿效果好的保湿面霜和唇膏；减少使用清洁过强的洗护用品。若面部过敏或痤疮严重，病情反复，可咨询专业医生；
    4、情绪可以诱发和加重多种皮肤病？
    疫情期间，一些人情绪焦虑，生活压力大，生活不规律。诱发多种皮肤病，包括脱发、疱疹、脂溢性皮炎、痤疮等，也会让原有皮肤病加重，包括银屑病、白癜风等。所以心理学家建议居家期间放松心情，调整心态。合理安排自己的生活。不要给自己太大的心理压力。可以通过适当的体育锻炼、读书听音学、与朋友聊天来让自己放松。
    皮肤是我们的贴身防护服，希望大家在勤洗手、戴口罩的同时不要忘记保护皮肤！                

    北京康复医院皮肤科介绍
    北京康复医院皮肤科是集医疗、教学、科研为一体的临床科室，我科拥有红光治疗仪、紫外光治疗仪、先进的激光治疗平台等大型皮肤美容设备，擅长痤疮（青春痘）、玫瑰痤疮（酒渣鼻）、雀斑、黄褐斑、老年斑、各类瘢痕、敏感皮肤、皮肤老化、色素痣、太田痣、汗管瘤、扁平疣、皮炎湿疹、白癜风、银屑病等常见损容性皮肤病的诊断及美容治疗。全科现有高级职称1人，博士1人，硕士1人。发表SCI及核心期刊论文若干篇。皮肤科秉承“精益求精，至善至美“的传统和信念，护佑皮肤健康，真诚服务社会。