我们在生活中常常可以见到一些女性在咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时,出现不由自主的漏尿(尿失禁)。随着年龄的增大,盆腔脏器脱垂等症状逐渐明显。这不仅给女性带来很多生活上的不便,而且可能带来阴道松弛,至性生活不满意,进而影响到生活质量。

如果出现了上述问题,一定要及时进行检查和治疗。如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。产后康复后，却如同脱胎换骨，绽放女性的第二次生命。

我们越来越多的产后妈妈会遇到这样的尴尬时刻：打喷嚏，漏尿；跳一下，漏尿；笑一下，漏尿；咳嗽一下，漏尿；甚至听到流水哗哗声，已经控制不住自己，赶快奔去厕所——尿频漏尿自己成为被老公嫌弃尴尬的“重口味”……

产后42天常规去医院检查，医生告诉我是生孩子导致的盆底肌肉松弛。按照医生的建议，在医院接受盆底康复治疗，同时在家中做Kegel运动。

2个疗程下来，漏尿明显好多了，再也不用垫卫生巾了，出去逛街也不用担心了。

生完宝宝后，阴道比较松弛，性生活不和谐，虽然老公没说什么，但是我知道长期下去，肯定会影响我们之间的感情。网上百度的一些缩阴药、缩阴针的，看上去都很有效，很想去尝试。
 

幸亏朋友对这方面很有经验，及时告诉我不要轻信网上信息，让我一定要去正规妇幼医院产后康复科做检查、做治疗。几个疗程的产后盆底康复下来，我能明显感觉私处变紧了，达到了满意的效果。

案列三  产后康复——远离抑郁

刚生完宝宝，没有母乳，看着孩子哭，特别揪心，家里老人也着急。因为奶少，我每天都不开心，一到晚上就容易哭，止都止不住，再加上与老人观念不同，时常争吵，那时我心都碎了，渐渐变得沉默不语、忧郁。

产后42天带孩子去医院检查的时候，医生发现我有轻度的产后抑郁，说我这很有可能是乳腺不通、担心孩子吃不饱导致的，通过电刺激和手法按摩可以有效促进乳腺疏通、乳汁分泌，对缓解抑郁也有帮助。果然，每次看到孩子吃的饱饱，我都很满足，情绪也大有好转。

其实，这样的例子还有很多。妈妈们经过漫长的十月怀胎，终于诞下了属于自己的小宝宝，在生理和心理上都会产生很大的变化。及早检查，及早接受产后康复，让妈妈们尽快恢复身体和心理健康的状态。

围场妇幼产后康复科是针对女性身体变化进行康复的专业的产后康复机构。人生只有一次，生命不可重来。生完孩子，42天一定到产后康复科体检，如果出现盆底肌等问题，一定要做产后康复！

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