预防老年痴呆症，不妨选择按摩的方法，如双面风池穴、四白穴、印堂穴、委中穴、翳风穴，这5个穴位不仅能预防老年痴呆症，经常对这几个穴位进行按摩，也能防止多种并发症，平时要加强自我调节，经常读书看报，防止大脑功能的下降。

1、双面风池

按摩风池穴能治疗头痛、眼睛疲劳、颈部疼痛、失眠或脖子僵硬等症。风池穴位于前额后面，大肋骨两侧的耳垂平行处。

2、翳风穴

翳风穴位于风池穴旁边的耳朵根部，在乳突、下颌以及下颌后缘的耳垂处，通常被耳垂所掩盖。如果经常按摩此穴，对脸颊肿胀、牙痛、抽搐、车内剧烈疼痛或耳朵发痒等症有治疗效果，也可治疗面部麻痹、腮腺炎或声音嘶哑等症。

3、四白穴

眼睛直视前方，瞳孔笔直向下，在肱骨上部的凹陷处，也就是下眼睑的中点，比直向下约0.5厘米左右，是属于四白穴。按摩此穴位能治疗眼睛瘙痒、头痛以及头晕等症。

4、印堂穴

在眉毛的下方，有很多神经和动脉的分布。印堂穴是在人体面部的两个眉毛中点相连处。中医认为，印堂穴能使人头目通明。

5、委中穴

委中穴是在腋窝横纹中点处，即二头肌腱和半腱肌腱的中间。经常按摩本穴位，能治疗坐骨神经痛、胃痛、小腿疲劳、腰部疼痛或膝盖疼痛等。这也是人体膀胱和膀胱上的重要穴位之一。本穴位可以治疗骨折后遗症，能增加活力，经常按摩或刺激本穴位，能使头脑清醒，预防痴呆。