冬季心脑血管病 牢记预防五部曲
冬季是心血管疾病的高发期,那么冬季应该如何护理冠心病患者呢? 由于冠心病需要长期的照料,家属要密切配合指导冠心病患者做好家庭护理,预防冠心病发作,提高冠心病患者冬季生活质量。
(1)一定要遵医嘱按时服药,不可私自停药。
(2)随时备好或携带硝酸甘油,心绞痛或心梗发作时立即停止一切活动卧床休息,同时含服硝酸甘油。
(1)冠心病患者在冬天应随时注意天气变化,及时增添衣物。
(2)冬季室温不低于18℃,外出戴口罩,在室内避免将门窗开得过大,以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。
(3)室内换气时,可把门窗开一条缝,使新鲜空气进入,又不至于室温下降过低。
(1)冬季气候寒冷,人们一般喝水较少,容易使血液浓缩,加重心脏负担。
(2)冠心病患者在环冷季节要多喝热水,并多食一些容易消化和富含营养的清淡食物,如蔬菜、水果、鱼肉、瘦肉等。
(3)避免过饱,少食动物内脏,更不要大量饮酒,特别是烈性酒来御寒,增加心脏负担。
(1)冬季洗激宜用温水,骤然的冷水刺激可使血管收缩而致血压升高。避免着凉寒冷刺激。
(2)起床宜缓不宜急,应先慢慢起来,稍坐一会儿再缓缓下床,如操之过急,可引起心率和血压较大的波动。
(3)遵守每天的作息制度,睡眠休息要有规律。
(4)不要站立吃东西站着吃东西及边走边吃,会给心血管系统增加额外负担。
(5)保持心情舒畅,控制好情绪、保持平和愉快心情,要宽容待人。
(6)适当锻炼如太板拳、散步等,时间不宜长。若在运动时出现心悸、胸闷或头晕时应立即中止。
(7)保持大便通畅。
(8)戒烟。
如出现下列情况时,应及时到医院就医:
(1)心绞痛发作突然频繁.程度加重,时间超过30min以上,硝酸甘油不能缓解时,要警惕急性心肌梗死。
(2)出现特殊不适,如心悸、心律失常、心动过速或过缓,实然晕倒、晕厥或出现气喘、水肿等心功能不全症状。
(3)服药期间出现疗效不理想或出现异常。
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