糖尿病有哪些好的治疗方法
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糖尿病是一种慢性内分泌性疾病,虽不可治愈,但完全可以控制。国际糖尿病联盟提出糖尿病综合治疗的五大“法宝”。
(1)饮食控制:这是糖尿病治疗的基础,以维持标准体重为准,做到“热量控制,结构调整”。WHO倡导人群饮食控制目标为“二高”(高复合碳水化合物、高粗纤维),“四低”(低糖、低盐、低脂、低胆固醇),“一平”(蛋白质)。
(2)运动疗法:要因人而异,中等强度,持之以恒,每次10-30分钟,如步行、健身跑、游泳、骑自行车、划船、登楼等。
(3)药物治疗:要坚持服药,定期随访,不断调整,注意低血糖发生。建议糖尿病患者到各级医院糖尿病(或内分泌)专科就诊。
(4)血糖控制:检测血糖比尿糖准确、可靠。目前市面上有多种简易血糖仪,家庭使用颇为方便。要注意餐前和餐后两小时多点动态检测,使血糖真正得到良好控制。
(5)糖尿病教育:高质量的糖尿病及并发症的治疗,取决于对糖尿病患者的教育。
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