孕产期是女性心身变化的巨大时期，准妈妈们会面临着很多与怀孕分娩相关的压力。而在抗击新型冠状病毒感染的肺炎这个特殊时期，准妈妈和新妈妈们也可能会有一些新的压力和担忧，因此中国妇幼协会妇女心理保健专科技术专家组紧急赶制了本套系列练习课程，针对准妈妈和新妈妈们，帮助其调节心身压力反应，降低焦虑、减少抑郁、缓解压力，提升心身免疫能力，降低分娩恐惧、促进自然分娩，提高母婴依恋和夫妻关系，帮助待产父母发展自己的能力，让自己在面对改变和挑战时更有弹性和韧性。

我院是中国妇幼协会“孕产妇心理规范化培训项目”的项目单位，受项目组专家指导，为大家推荐“孕产妇心理减压练习”，扫描二维码即可进入课程，妇女心理保健专科适宜技术专家协作组所有专家与您在一起！德阳市（旌阳区）妇幼保健院全体医护人员与您在一起！