一、凡事倾听好商量

老人拥有年轻人不具备的丰富阅历和人生经验。如果晚辈能尊重他们的经验，家庭大事多征求他们的意见，耐心倾听他们的心声，都能让老人获得心理满足。如果与老人的意见不统一，那么一定要坐下来，心平气和地商量出一个更好的办法。

二、教会上网广交友

孤独是老人心中的黑洞，无法用物质填补。大多数老人业余爱好就是看电视，很少出家门。专家建议，老人不应自我封闭。一要多与家人在一起吃饭、唠家常；二要保持与旧友的关系；三要主动结交新朋友，实在没有伴，不妨上上网。最新研究发现，老人适度上网有助提高生活质量，抑郁风险降三成。儿女们不妨教他们学上网，并帮着申请QQ、微信号、还可利用自己的人脉、见识，帮老人结交朋友。

三、耐心对待多忍让

  老人爱插手子女的生活，是出于支配的心理需要。他们的社会地位发生变化，巨大的心理落差催生无用感和失落感，觉得没人需要、肯定自己。有些老人会通过干预孩子的生活找回自我价值。因此，一旦父母有类似情况，子女首先要多忍让，找机会跟父母聊聊，问问他们是怎么想的，试着找到更成熟理性的解决办法。其次，提些行之有效的建议，帮老人规划美好的晚年生活。

四、尽孝首先做到顺

  心理专家说，“孝顺”的落脚点是“顺”。具体要做到两点：一是细观察。老人的心理很脆弱，有时一句话或一个眼神就可能使他们受伤。因此要观察爸妈的言行，通过细节判断是不是哪句话让他们不舒服了。二是会说话。

五、走出家门观光旅游

  走出家门，鼓励老人经常和朋友在一起，聊聊天，唱唱歌，散散步，或到风景名胜地去观光旅游，都是解放自己、放松心情的好方法。聊天是一种最经济实惠而且又非常有益于身心健康的活动，茶余饭后与家人或朋友聚在一起，谈古论今，不但能调节情绪，促进大脑的思维活动，还能起到防治抑郁症和老年痴呆的作用。

六、抽出时间常陪伴

   有调查显示，我国有抑郁情绪的老人占40%，主要因素是丧偶。如果自己的爸爸或妈妈是单身的，子女一方面要抛弃害怕家产外流等狭隘的顾虑，和老人认真谈谈，并帮着介绍。另一方面要陪陪父母，因为相伴也要子女尽一份心。如果和父母在一个城市，可以每周看望一次。如果分隔两地，最好每周主动打一两个电话。作为子女不止要给老人提供好的生活环境，同时更需要关注老年人的心理健康。