春天，是一个重要的养生节气，中医认为，春季养生，重在养肝，肝气的升发如同在春季伸展、向上的树木，饮食滋养效果最佳。

只要在春天养好肝，一年都不用开药方！那么春天应该怎么养肝护肝呢？首先，肝最怕的四件事不要做；其次，吃三菜、饮三茶、喝三粥、多做三动作，自然能养出好肝！下面，小编教你手把手养好肝！