中风知识懂多少？别让这些“危险因素”靠近你！

病人教育 0阅读
【定义】
  中风是以卒然昏迷，不省人事，半身不遂，口眼歪斜，语言不利为主症的病证。病轻者可无昏仆而仅见半身不遂及口眼歪斜等症状。中风病恢复期是指发病2周至6个月，发病2周以内属于急性期，发病6个月以后属于后遗症。
【病因】
1.动脉粥样硬化; 2.高血压;3.心脏病; 4.糖尿病；5.脑血管先天性异常。   
【预防方法】
1.语言疏导法。运用语言, 病友间多沟通、多交流。家庭温暖是疏导患者情志的重要方法。
2.移情易志法。通过戏娱、音乐等手段或设法培养某种兴趣、爱好，以分散注意力，调节其心境情志，使之闲情怡志。
3.五行相胜法。要注意掌握情绪刺激的程度，避免刺激过度带来新的身心问题。
【饮食指导】
1.减轻体重，达到正常标准。
2.有效控制血糖、血脂、血粘度，积极控制高血压病。
3.清淡饮食，多食含纤维素丰富的饮食，忌过饱生冷，忌烟酒咖啡浓茶，少糖。
4.限制吃动物脂肪及含胆固醇较多的食物。
【生活起居指导】
1.调摄情志、建立信心，起居有常、不妄作劳，戒烟酒、慎避外邪。
2.注意安全，防呛咳窒息、防跌倒坠床、防压疮、防烫伤、防走失等意外。
3.良姿位的摆放如：仰卧位、患侧卧位、健侧卧位。
4.指导功能锻炼如：防止肩关节僵硬、防止前臂伸肌挛缩、保持前臂旋转、保持手腕背屈、防止腕指肘屈肌挛缩、防止跟腱缩短和脚趾屈曲、保持患臂水平外展。
5.指导病人多饮水，每日不少于2000ML。便秘者可每日服麻仁丸通便。
6.进行深呼吸训练，鼓励病人有效的咳嗽及咳痰。
7.每日口腔护理，可用生理盐水、金银花或甘草水擦拭或漱口。
【运动保健】
1.中医传统养生技术：八段锦中的五劳七伤往后瞧养生保健操。
2.指导病人正确的卧姿（良姿位）
平卧位

       
患侧卧位         
             
    健侧卧位
     
   3.功能锻炼，包括桥式运动、抱膝运动、双手叉握的自我运动。


【经穴保健】
    印堂穴、神庭穴、太阳穴、阳白穴、头维穴、百会穴、率谷穴、风池穴、风府穴、涌泉穴、内关穴。